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标题: #我们运动吧#運動完好餓但又不能馬上吃[ [打印本页]

作者: QQK 时间: 2018-1-17 20:45
标题: #我们运动吧#運動完好餓但又不能馬上吃[
#我们运动吧#運動完好餓但又不能馬上吃

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作者: gracemtl 时间: 2018-1-17 21:15
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作者: Jingdi_美发师 时间: 2018-1-17 22:22
那以后吃饱了再运动吧

作者: annzagin 时间: 2018-1-18 00:31
等多久吃

作者: Smurfs 时间: 2018-1-18 01:08
为啥不能马上吃？

作者: QQK 时间: 2018-1-18 01:39

Smurfs 发表于 2018-1-18 00:08
为啥不能马上吃？

運動後吃高蛋白質食物不會容易胖但我是想吃炒飯

作者: QQK 时间: 2018-1-18 01:41

Jingdi_美发师发表于 2018-1-17 21:22
那以后吃饱了再运动吧

吃飽了跑不動

作者: QQK 时间: 2018-1-18 01:45

annzagin 发表于 2018-1-17 23:31
等多久吃

可以吃水果或是高蛋白質食物就不會容易胖，我想吃晚飯最好一個小時之後

作者: OFF 时间: 2018-1-18 03:35
一边跑一边吃

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