在加拿大过敏？罪魁祸首就是Ta！如何有效抗敏？试试这几招吧！

不少人都认为，目前加拿大最严重的过敏反应是食物过敏。但原来，加拿大最常见的过敏原罪魁祸首另有其人.....

我们先来看一组数据，

根据Statistics Canada统计，在加拿大，过敏性鼻炎患者约占总人口的20~25％，约230万人是气喘患者，其中，成人患气喘者占总人数的8.4%，小朋友则为13.4%。

而诱发哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等过敏性疾病的罪魁祸首，就是尘螨。

看得见的过敏，看不见的尘螨

尘蟎 (Dustmite) 是一种蜘蛛纲的八足动物，体积非常小，约100微米～400微米，一般肉眼很难辨识出来，且最容易分布於家中布质、棉质如毛毯、地毯、床垫、枕头、沙发及绒毛玩具等地方生长繁殖。可怕的是，不但是活的尘蟎的排泄物内有过敏原,即使它死后，体内也有部份过敏原,造成鼻过敏的症状。

据英国《每日邮报》报道，俄亥俄州立大学蜱螨学实验室最近公布了一段视频，成千上万、令人作呕的尘螨竟然来自于人们的被子、床垫等床上用品。

根据

世界卫生组织统计，目前有70%的过敏症状，都是由尘螨（Dust Mites）所引起的。【尘螨是诱发哮喘、过敏性鼻炎和湿疹等过敏性疾病的重要变应原。】而家中有敏感性鼻炎的小朋友，90%的过敏原都是尘螨。

我们每天都和尘螨亲密接触，到底如何有效除螨？

方法一：勤换床单、枕头。

寝具最易孳生尘螨， 床单、被套、枕头套等请每周1~2次用60℃的热水清洗，或是固定一周拿去晒晒太阳，并用力拍打，杀死尘螨后清洗寝具。高温虽可以杀死尘螨，却无法带走尘螨的尸体与排泄物，因此经常水洗还是去除尘螨的不二法门。

加拿大常年冬天，没有办法晒被子怎么办？

小编也是尘螨过敏者受害者之一，因此，也咨询了医生解决方法：使用下图专门用来防止尘螨以及臭虫（Bedbug）的床套。

CleanAir Stretch Knit Mattress Encasing

根据医生介绍，这款床套能有效预防尘螨以及臭虫的滋生，只需套在床垫上即可。

想要购买的朋友可以google上搜一下，如果有其它类似的产品欢迎朋友们在评论里补充。

方法二：家中尽量避免使用地毯。

生活在加拿大的各位不难发现，加拿大人的房子里喜欢以地毯来铺地。但是，地毯、壁毯、厚窗簾布都是非常容易累積灰塵的布料，也是尘螨最喜欢待的地方之一。非用不可的话，需要勤干洗，因为唯有干洗才能完全清楚尘螨。

使用除螨仪吸尘器，更有效除螨

吸力强大的手持吸尘器，将螨虫、粉尘、动物毛发等均一股脑吸走，有时，除螨仪还配有振动和拍打功能，借此将顽固螨虫“振”出来。

方法三：使用杀螨剂、除螨包

市面上有不少类似的杀螨剂，像是在Walmart等地方都可以买得到。

类似的产品还有除螨包↓↓ 也是一个十分有效除螨的方法。

方法四：保持室内通风干燥，经常清洁除尘

方法五：禁止宠物进卧室。

最后，小编衷心希望通过这篇文章可以帮助到正深受过敏所折磨的朋友们，也无限欢迎大家在文章末尾评论，分享抗敏经验！~

（来源：加国无忧）

找過敏源，去醫生那裡測試一下就知道了啊。