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法语角 时间：每周日下午13：00-15：30 地点：Centre Bahai,177 Des Pins Avenue E, Montreal, QC H2W 1N9, Plateau-Mont-Royal 优点：有数位法语母语的老师根据大家各自水平分成不同组别，休息时还有免费小吃小喝 英语角 时间：每周日下午15：00-17：30 地点：Centre Bahai,177 Des Pins Avenue E, Montreal, QC H2W 1N9, Plateau-Mont-Royal 此地点为教堂，但语言角活动绝对不传教，因为作为目前最为现代化的此教一不传教二不祷告。详情可见：http://bahaimontreal.org/en-ca

COFI居然拒绝我，不给我学法语，有人遇到过这种情况吗(╥╯^╰╥)

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https://ottawawelife.com/ueditor/php/upload/image/20181211/1544540122847634.jpg Breaking news：中国抓了加拿大前外交官 加拿大前外交官 Michael Korvig 于12月10日在中国被拘留。 据CBC News 12月11日（周二）报道，一名加拿大前外交官已被拘留在中国，他目前的雇主国际危机组织 (International Crisis Group) 表示，正在寻求安全释放。 这位被拘留的前外交官叫做Michael Korvig，中文名叫康明凯，会讲流利的普通话。他曾任加拿大驻北京和驻香港的外交官，在加拿大驻北京使馆的职务为一等秘书兼副领事。 按照康明凯在社交网站LinkedIn发布的简历， 2003年到2016年间，他在加拿大驻北京大使馆和驻香港办事处工作。从2017年2月起，康明凯担任一个名为“International Crisis Group”国际预防危机组织东北亚高级顾问，据悉这是一份全职工作，而且工作的重点是朝鲜事务。 该国际组织在一份声明中说，康明凯先生现为本智库雇员，已经知悉康先生被中国当局拘捕。本智库将尽快弄清康先生的下落，尽量获取相关信息，并希望中方保证康明凯的安全，并尽快将其释放。 目前康明凯被捕的具体原因仍不清楚。他被拘留是发生在12月10日。 加拿大警方于12月1日应美国当局的要求逮捕了中国华为技术有限公司的首席财务官之后，这一举动激怒了北京。 目前还不清楚这些案件是否相关，但华为首席财务官孟晚舟在温哥华的逮捕引发了在中国的外国企业界的报复恐惧。 目前，中国外交部和公安部没有立即回答有关Kovrig被拘留的问题。拘留的确切原因尚不清楚。 加拿大大使馆拒绝发表评论。

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何为艾灸 艾灸最古老最传统的中医养生方法之一。 艾灸就是利用艾草， 或以艾草为主要材料制成一种产品， 点燃后悬置或者放置于 人体的病变部位或者穴位上， 进行温熨、烧灼， 借灸火的热力以及药物的作用， 达到治病保健目的一种中医外治法。 艾灸作用 有温经散寒、行气活血、 温补元气、扶阳固脱、 消肿散结、回阳救逆、 拔毒泄热、防病保健之功。

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月经很多时候会让女人感到困惑，但如果我们调理得当，会成为女人变美的黄金周。月经期女性新陈代谢的速度是平时的3-4倍，这时艾灸，不管是美容、丰胸还是瘦身都会起到意想不到的效果。 在这里首先要解决大家的一个困惑： 月经期能艾灸吗？ 艾灸具有很强的活血化瘀的功效，经期艾灸一般月经量会增大。如果你平时月经量不大，或者有痛经的症状，那么月经期是可以艾灸的，特别是痛经患者。 正常状况下，一般不建议月经期艾灸。 如果你有“丰胸、瘦身、排毒”的需求，是可以尝试着经期做做艾灸的。 丰胸艾灸的穴位主要集中在胸部，因此你艾灸对月经量影响不大； 瘦身艾灸的时间主要是从月经最后2天开始，这个时候月经量已经不多了； 如果你月经色暗，有瘀块，不管是因为“气血亏虚还是气滞血瘀”引起的，你这时灸一灸都不是坏事。 如果月经期艾灸， 月经量突然增大怎么办？ 首先，作为一个单纯的艾灸人，月经期艾灸，是你必须要尝试的一个环节。 不会有任何问题，只是多用了2-3个卫生巾； 你觉得有点多，你可以灸一灸“隐白穴、大敦穴”来控制血量； 如果很多，你还可以艾灸“膈俞穴”来止血！ 艾灸有几千年的发展历史，艾灸时出现的每一种症状对应着几种解决方案！ 就像女司机新手上路，会遇到无数的需要自己处理的状况，处理的次数多了就成了熟练的老司机！ 艾灸就是一个熟能生巧的过程，多看看关于艾灸的书，多灸一灸，遇到问题，再解决，慢慢就熟练了！ 1，经期艾灸：丰 胸 月经期前3天是丰胸的最佳时间。 乳房由乳腺组织、结缔组织、脂肪组织三部分组成；月经期前3天是影响乳房丰满的卵巢动情激素分泌最多的时候，这时你刺激乳房会增加脂肪在乳房上的堆积。 那么你这时按揉或者艾灸乳房周围的穴位：膻中穴、鹰窗穴、乳根穴，不仅能够帮助脂肪在乳房上堆积，还能够增加乳房的血流量，滋养营养乳房。 艾灸在丰胸上的作用，主要起到培补全身气血，疏通经络，引血过来营养乳腺 及结蹄组织。我们平时正常的运动（扩胸运动）是非常重要的。 你随时随地的做做扩胸运动，不仅对丰胸有帮助，重要的是对预防乳腺增生效果也很好。 扩胸运动就是引气血到乳房！ 月经过后，每天灸灸中脘穴、肚脐、关元穴、足三里，这些补气血的穴位不仅度整个身体好，当然也对丰胸好，大河有水小河满嘛！ 2，经期艾灸：燃 脂 月经最后2天和月经后一周是“燃脂黄金期”，因为这时身体分解脂肪的能力比平时高2-3成。 这时艾灸，可以调整全身经络气血及脏腑功能的平衡，促进肠胃蠕动，增加脂肪的代谢，增加排泄，从而达到瘦身的目的。 艾灸取穴：丰隆穴、水分穴、水道穴 这3个穴位适合所有肥胖患者，当然不同部位的肥胖，还有专门的艾灸穴位。 如果想知道适合自己的艾灸取穴，麻烦你在我们公众号首页回复“减肥”，艾灸穴位图就自动出来了，很方便！各位美眉试试呗。 因为“水分穴、水道穴”在腹部，这时艾灸，有可能会增大月经量，你可以减少艾灸的火力和时间，比如15分钟就可以了；如果艾灸后出来的月经颜色是鲜红色的，月经量不大可以不管它的。如果月经量增大了，月经颜色也是鲜红色的，那么就停止艾灸。等月经结束了，马上艾灸！ 3，经期艾灸：排 毒 这时可以尝试着排排子宫的毒---寒湿。 当然以你的月经的颜色和是否有血块为准。 如果月经颜色深，发暗，甚至有血块，那么说明你“气血亏虚或者气滞血瘀”，都跟寒湿有关，肯定子宫也寒湿重。 那么你这时艾灸肩井穴，对子宫“排毒”好。 因为艾灸肩井穴会加速子宫的收缩，可以帮助经血的排出，如果月经颜色呈鲜红色的了，就可以停止。 各位美眉都试试呗，不管你经期艾灸能不能丰胸，燃脂，排毒，至少你可以知道自己适合不适合月经期艾灸。 不断的去尝试，用排除法解决你在艾灸过程中的各种困惑与疑虑！

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广寒秋，你给我听好！ 你跑来买二手家具，说早上10点到，结果下午快1点钟才来。耽误了我3个多小时时间，我没跟你计较。进了门我说能不能稍微快点，我下午有事要出门，你又来回来去砍价，又耽误了我一个小时时间。你总共买了4样家具，床，床架，椅子，和床头桌，问我打了3次折，我看你是买二手家具也没什么钱，椅子和床头桌都是给你打完折送你的。结果你还问我能不能帮你拆好送过去……请问大家四总共给了我$220块钱还让我再打折退她10$，这人是有多穷啊……你还跑到蒙城汇里发帖子歪曲事实说给了我$420？！如果这样的话请你把东西送回来吧，老子把你那可怜吧吧的220$退给你，别说你那$220我根本不在乎，你穷的只能买二手家具，买个二手床问我睡了多长时间.....如果那么洁癖的话买什么二手家具，本来就是二手货都是旧的，大小姐你还想是全新的给你包装送到你家安装好嘛，笑死人了，我把旧东西送给狗狗还冲我摇摇尾巴……大家萍水相逢都是中国人，我好心帮忙送了你2件家具还给你打折，最后没想到你还得寸进尺反咬一口，这个社会上真是什么货色都有。我劝你，自己把你发的歪曲事实的话全都删了，澄清事实。做人要有诚信，不是靠招摇撞骗到处占便宜。公道自在人心，如果你非要继续一意孤行的歪曲事实，后果你自己多担待吧

了解艾草 艾草，是一种草本植物， 有调经止血﹑散寒除湿之效， 因其以药性为人知晓， 故又被称为“医草”。 民间有习俗“端午挂艾”， 其功就是利用艾草的纯阳之性， 来辟邪，祛毒，招福之功。 何为艾灸 艾灸最古老最传统的中医养生方法之一。 艾灸就是利用艾草， 或以艾草为主要材料制成一种产品， 点燃后悬置或者放置于 人体的病变部位或者穴位上， 进行温熨、烧灼， 借灸火的热力以及药物的作用， 达到治病保健目的一种中医外治法。 艾灸作用 有温经散寒、行气活血、 温补元气、扶阳固脱、 消肿散结、回阳救逆、 拔毒泄热、防病保健之功。 针和灸的区别 针，既针刺， 针产生的只是物理作用。 灸，既艾灸， 灸产生的是物理和药理的复合作用。 两者的治疗范围不一样。 艾灸起源历史 艾灸起源于上古时期， 发展于秦汉， 成熟于元明时， 衰落于晚清和近代， 在现代得到传承与创新。 艾灸养生好处何在 现代人贪食寒凉、工作疲劳、 非时作息、性情浮躁都在耗损着阳气， 而人体脏腑的运转，经络的运行等 一切生理活动都离不开阳气的推动。 中医养生保健重在扶阳， 而最直接有效补充阳气的方法就是艾灸。

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蛋黄酥，泡芙，蛋挞蛋糕。好吃的不要不要的。