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萌村村长 隐藏置顶帖 关于发帖审核问题 整站置顶  ...23456..13
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最后发表: 岁月流逝@ 昨天 02:34 180829 244 2022-4-15
萌村村长 隐藏置顶帖 蒙特利尔便民电话簿,别说我没告诉你!(不断收录中)
【蒙城汇便民电话簿】 火热报名中,您的联系方式很快捷地被找到,扩大人脉宣传,提升知名度! 一个电话帮您解决,收录请联系 contact@mengchenghui.com 【餐饮美食】Ichifuku 一福拉面 电话:5149327227 地址:1925 Rue Ste-Catherine O, Montréal, QC H3H 1M3 点击查看详情Nakamichi 电话:5146611626 地址:2159 rue Mackay, Montreal, Quebec, H3G 2J2 点击查看详情 【快递物流】联通快运 电话:514-600-5530 地址:5000 Rue D'iberville, Unit 234, Montreal, QC H2H 2S6 点击查看详情美通快递 . 物流 . 报关行电话:514-768-4270 地址:2170 rue Léger, LaSalle, QC H8N 2L8 点击查看详情 【生活服务】橙品百货NoxMobile 电话:514-600-6903 地址:4923 Rue Wellington, Verdun, QC H4G 1X8 点击查看详情Studio Licorne 7 摄影工作室 电话:438-409-6625 点击查看详情SAM DESIGN(广告设计) 电话:514-467-8088 点击查看详情易彩印刷 电话:514-885-4499 点击查看详情 【认证翻译】魁省OTTIAQ持牌认证翻译-张平,电话:514-895-0364,地址:935 Boul. Décarie, Suite 216, St-Laurent, Québec H4L 3M3 点击查看详情 【医疗保健】宝生中医诊所-中医师叶庆钏 电话: 5148791898 地址:G2-99 Viger Street West Montreal, QC, Canada H2Z 1E9 点击查看详情和隆中医--郭浩宁医师 电话: 5142083528 地址:3218 Boul LaSalle, Verdun, QC, H4G 1Y9 (离LaSalle地铁站300米) 点击查看详情吴碧月专业牙齿矫形诊所(downtown)电话:5148495917地址:1414 rue Drummond #707, Montreal, QC, H3G 1W1 点击查看详情仪美乐纤体美颜中心 电话:5143962226 地址:M08 -1111 St-Urbain Montreal QC H2Z1Y6 点击查看详情陈志权扶阳中医馆 电话:5147055908 地址:1107 Rue Clark Montreal, QC H2Z 1K3 点击查看详情 【搬家接送】小白接送车队电话:5146610861 点击查看详情蚂蚁搬家货运 电话 : 514-885-5899,438-927-9187 点击查看详情枫叶接送 电话: 5148279688 点击查看详情宜家捷运 用车服务 电话:5149992868 点击查看详情吉祥接机旅游 电话:4383457992 点击查看详情 【购物】C&C 韩国化妆品店(唐人街分店)电话:5146776260 地址:998 SAINT LAURENT, MONTREAL QC H2Z 9Y9 点击查看详情C&C 韩国化妆品店(市中心分店) 电话:5146776260 地址:1837 SAINTE CATHERINE WEST, MONTREAL, QC H3H 1M2 点击查看详情A Point Internationale电话 : 514909 0400 地址:1200 mcgill college avenue, suite 1001 点击查看详情 【旅行住宿】万达旅行 电话 514-871-8688 地址:1117 Sainte-Catherine O. Suite 205 Montreal H3B 1H9 点击查看详情如意假期 电话 : (514)922-2222地址 : 1111 St-Urbain R10, Montreal, QC H2Z 1Y6点击查看详情甜梦家庭旅馆 电话 : 514 812 6588 地址:2308 Boul.Cote-Vertu, Saint-Laurant, QC, H4R 1P1 点击查看详情 【汽车销售】市中心Toyota - 郭予京 电话:5146605178地址:1920,Sainte-Catherine O. Montreal QC, H3H 1M4点击查看详情Lexus首席金牌销售 - 陈胜 电话:514 885 9856 地址:210 Boul. Montreal-Toronto, Lachine QC H8S 1B8 点击查看详情BMW Montreal Centre - 销售代表Chris Li 电话:5148858255,地址:4090 Rue Jean-Talon O, Montréal, QC H4P 1V5 点击查看详情 【汽车维修】广信汽车网修理厂电话:514-678-0950地址:1131 Rue Hickson, Verdun, QC, H4G 2L3 点击查看详情寰达汽车维修电话:5149679577 地址:6788 Saint Jacques Montreal H4B 1V8点击查看详情捷安汽车维修 电话:514-506-8620 地址:686 Boulevard Curé-Labelle, Laval, QC H7V 2T9 点击查看详情 (支持微信支付) 【汽车服务类】CN ONE Auto 中旺车汇 电话:514-893-1111 地址:1288 Avenue des Canadien-de-Montreal, H3B 2S2 点击查看详情 【移民留学】名仕移民留学 电话:438-288-0101 地址:1250 René-Lévesque Ouest, Suite 2200 (22ème étage/22nd floor)Montréal, QC, H3B 4W8 点击查看详情 天绮移民 电话:514-819-8918地址:Suite 301, 7655 Blvd. Newman, Montreal, Quebec, H8N 1X7 点击查看详情法通留学移民服务公司 电话 : 514-800-0888 地址 :460 rue sainte catherine ouest, suite 927/940, Montreal, H3B 1A7 点击查看详情远航移民 电话:514-677-8487 地址:1205 maisonneuve o, #645 点击查看详情加德移民 电话:5148760253 地址: 514-876-0253 点击查看详情Canadim电话 : 514-989-9700地址 : 1455 Rue Saint Mathieu, Suite #100, Montreal, Quebec, H3H 2M4点击查看详情JTC Immigration 枫源移民 电话 : 514-558-1111,866-967-0918,Fax : 514-418-8840 地址 : 3285 Boul. Cavendish, suite 618, Montréal, QC Canada H4B 2L9 点击查看详情 【教育培训】加德学院 电话:5148760253 地址:1625 maisonneuve O, suite 405 点击查看详情华人法语联盟 电话: 5146235735 地址:645-2015 Rue Drummond, H3G 1W7 点击查看详情三维驾校 Côte-Vertu分校 电话:5146788989 地址:1495 MacDonald, St-Laurent, QC, H4L 2A8 点击查看详情Insa学院 电话 : 5146990686 地址 : 460 rue Sainte Catherine Ouest,bureau 302, Montreal,H3B 1A7点击查看详情蒙百克教育服务中心 电话:438-722-8668,地址:1851 Rue Sainte-Catherine O #230,Montréal, QC H3H 1M2,点击查看详情加吉学院SA Institute 电话:514-802-2588 地址:690 Boul Crémazie E, Montréal, QC H2P 1E9 (距橙线Cremazie站步行3分钟)点击查看详情 【财会法律】于敬波 电话: 514 862 8899 地址:1800 Mcgill college Montreal H3A 3J6点击查看详情张其弘 电话:5148036826 地址:Suite 200, 3773 Cote-Vertu St-Laurent QC H4R2M3 点击查看详情包春香会计师 电话:5147488765 地址:1061 rue decarie #202, St-Laurent, QC, H4L 3M8 点击查看详情JT Comptabilité CPA 枫源会计 电话:514-558-2270(中,英,法) 地址:3285 Boul. Cavendish, Suite 618, Montréal, Québec, H4B 2L9 点击查看详情 【地产经纪】 陈家乐-地产经纪 电话:514-827-3333 点击查看详情安妮-地产经纪 电话 : 514-688-1833 点击查看详情郭释仁-地产经纪 电话 : 514-819-8918 点击查看详情钟强-地产经纪 电话 : 514-979-0931 点击查看详情朱蕾-地产经纪 电话 : 5148862568 点击查看详情于泽-地产经纪 电话 : 514-660-6614 点击查看详情肖继道-地产经纪 电话 : 514-690-8685 点击查看详情于全良-地产经纪 电话:514-550-5888 点击查看详情 【房屋检验】陈一新-嘉信验屋 电话:514-999-0305 点击查看详情 【贷款顾问】CIBC 赵峰 电话:514-402-5393 点击查看详情杨雯-RBC房贷专家 电话:514-963-3352 点击查看详情 【保险顾问】李娜-车辆/房屋保险顾问 电话:438-888-8880 地址:5020 rue Jean-Talon E, Saint-Léonard QC H1S 1K6 点击查看详情 【家居装修】时代家俬 电话:514-995-9929 地址 : 7280 Rue Cordner, LaSalle, QC H8N 2W8 点击查看详情鸿景家具平价超市 电话:514-885-1288 地址 : 4752 Verdun, Verdun H4G 1M8 点击查看详情Peter the Painter 电话:514-277-7177 地址 : 2871 Halpern, St-Laurent H4S 1P8 点击查看详情龙腾装修 电话:514-581-8895 点击查看详情 【园艺养护】磚壹园林工程 电话:514-926-0427 点击查看详情倍绿科技园艺中心 电话:514-661-6612 点击查看详情
最后发表: 三道道@ 2018-3-16 11:11 4294967295 10 2017-8-2
萌村村长 隐藏置顶帖 更新!!!发帖前必看!吃在蒙城版块发帖须知 本版置顶
该版块用于用户互动交流,发布各类与吃、美食、厨艺、食材相关的信息;大家可以在该论坛发布以下内容: 自己做的美食,让大家知道蒙城美食界藏龙卧虎;化身种草机,为大家推荐你觉得好吃的商家;每天美食打卡,为大家分享吃货的生活点滴;另外,村长会选择优质帖子,不定期置顶在“吃在蒙城”板块。 但!是!论坛秩序需要大家一起维护,所以该论坛中不能出现以下信息: 1)不能出现任何微信二维码(只有美食入驻商家有权在帖子里加入微信或二维码信息,且每天只能发1个贴子)2)用户不能随意拉群/不能发加群聊的二维码,有疑问可以留言或站内私信交流3)禁止带有广告性质的帖子和评论4)禁止重复发帖刷屏5)每天同一个帖子顶帖上线为3次6)帖子禁止带其他平台(如YouTube)的链接,一律视作广告帖 私厨请注意!!私厨发帖同样不可带任何微信二维码,只可使用站内信作为联系方式。一天只能发帖一次,顶帖一次,禁止发相同帖子,首次违反将删除,第二次违反将禁言,谢谢~但私厨的品质不能保证,参差不齐,请大家仔细谨慎,出现问题,蒙城汇概不负责! 上述任一问题发现,首次警告并删除帖子/评论;第二次违规,禁言3天;第三次违规,永久禁言,不再另行通知。美食商家入驻可以联系蒙城汇市场人员: 邮箱:contact@mengchenghui.com 该规则一经制定,即可执行,如有疑问,请联系管理员即村长。如用户有更好建议或其他想法和问题,欢迎私信村长admin,也可添加村长个人微信:chihewanlemtl,或发送邮件至ad@mengchenghui.com,进行说明。 蒙城汇郑重声明: 一、蒙城汇有权利删除您在蒙城汇发布的任何违法和违反规定的帖子 (1)帖子内存在个人隐私,泄露他人信息;(2)恶意攻击他人的帖子;(3)恶意灌水、扰乱论坛秩序;(4)骗子帖,内附恶意二维码、非法链接的帖子;(5)存在违法内容的帖子。 ※ 由于客观原因,管理员无法识别所有虚假或非法信息,这些信息所引起的纠纷由信息发布者负责,与蒙城汇无关且概不负责。 二、如果第三方在您不知情或未经您同意的前提下,将与您相关的文字、图片等上传于蒙城汇及由此所产生的任何可能侵害您权益的行为,蒙城汇均不对任何人承担任何责任。 三、用户发帖请正确选择版块,交流信息帖子发至各交流版块区,分类信息帖发至分类信息区。如若违规,管理员将会将帖子移至对应版块,且该用户禁言一至三天,一条违规帖子扣除20萌币。
最后发表: A4147258369@ 6 天前 7519 11 2022-4-11
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qingshou 初到蒙特利尔,这些美食真的让我上头! 新人帖
作为一个爱吃又嘴挑的生活分享人,来蒙特利尔短短几天,居然已经在手机里存满了吃饭打卡照! 这个城市不光是浪漫和法语,更是隐藏着一堆“会让人胖”的宝藏美食。 ⸻ 1. 炭烤肉卷——Schwartz’s 的经典熏牛肉 他们家的 Smoked Meat Sandwich,真的是“罪恶中的天花板”!牛肉咸香、厚实又不柴,配上一点芥末和咬口酸黄瓜,简直灵魂升天。吃完一整个下午都不饿! 2. 蒙特利尔百年经典——Fairmount Bagel 不是我吹,吃过一次就回不去超市那种软塌塌的贝果了。传统炉火烤出来的香气,加上微甜微咸的口感,是那种会让你早上排队也甘愿的味道。 3. 蒙特利尔风味 Poutine 这里的Poutine真的不是快餐店那种“土豆+酱”,是正儿八经的灵魂食物。 炸得刚好的薯条、浓郁的肉汁酱,再撒上 squeaky cheese curds,每一口都拉丝到不讲理。
最后发表: Victor.Z@ 前天 22:16 179 2 2025-5-15
执笔画浮尘 蒙城泡烤一块钱一串 烤面筋五块钱六个 就这俩每天排队的人乌泱泱 他这个面筋怎么形容呢,就像吃肉一样加上自然的口感后面才能吃出来是面筋 泡烤我就不说了你看那个蘸料 感覺回到了小時候 長大了就很少吃了 新人帖 attach_img recommend heatlevel  ...2
蒙城商贸城 东门进去旁边有一家 不用谢
最后发表: Victor.Z@ 前天 21:29 1183 23 2025-1-7
Snakei 蒙村最正宗四川卤味 attach_img recommend heatlevel agree  ...234
夏天到来了, 于亲朋好友聚餐怎么能少了下酒配菜---卤味!!! 蒙村最正宗的四川卤味[川妹卤味]在等着大家哦! 店铺位置在唐人街国际商场里1071 Saint-urbian. 每周营业六天,周三休息. 不想出门的话,别担心!我们提供微信订餐服务,可以自取或送餐到你家门口!
最后发表: A4147258369@ 2025-6-8 20:29 16544 63 2023-5-16
JuJu01 南岸美味盒饭-可堂食可直送雪场 新人帖 attach_img
Nouilles De Hui 新推出精选美味盖饭 可到本店直接取餐用餐 更有Bromont雪场快送,新鲜出炉,温暖你的滑雪日! 直送雪场取餐点,方便快捷! 其他雪场也可加入,我们正在扩大配送范围! 赶快进群下单吧!
最后发表: JuJu01@ 2025-6-8 20:29 713 2 2025-1-13
ZGR 菜牌看了都没食欲生意会好吗?在线设计[ attach_img
任何餐厅菜牌上的图片看着就没啥食欲,就餐环境也不舒服。周围呢又没啥更好的地儿可去,只能被逼着在这儿吃饭。可咱吃饭的人都想舒舒服服吃顿饭呀,要是老这样,肯定就不来了。没人来,这店不就没生意了嘛。这就是麦当劳那么出名了为什么还要做广告不断推出新品的原因之一!菜牌设计,餐饮氛围改造,企业产品画册,标志设计等......如需要广告平面设计,餐厅宣传视频剪辑的朋友请咨询我!国际4A广告公司设计总监,本人专业美术院校毕业! 超20年广告生涯,经验老道,麦当劳那么出名都还在做广告呢,你呢?一个主题氛围好点店和一个没氛围的店生意差的可不是一点半点!毕竟就餐环境是非常重要的,特别是在加拿大!Email:m282002613@gmail.com 电话:5143473398
最后发表: ZGR@ 2025-6-8 20:29 422 0 2025-1-11
宾河 包子、馒头,有需要的吗?
今天有5个包子,3个馒头 馒头是100克一个的大馒头 包子的大小跟馒头差不多,包子是120克一个的 今天的包子是鸡蛋、蘑菇、青菜馅的 需要的话,可以过来拿 我在唐人街附近哦
最后发表: 宾河@ 2025-6-8 20:28 481 1 2025-2-14
ZGR 菜牌看了都没食欲生意会好吗?在线设计 attach_img
餐厅菜牌都做不好,客户怎么会有食欲,没客来,这店不就没生意了嘛。这就是麦当劳那么出名了为什么还要做广告不断推出新品的原因之一!菜牌设计,餐饮氛围改造,企业产品画册,标志设计等......如需要广告平面设计,餐厅宣传视频剪辑的朋友请咨询我!国际4A广告公司设计总监,本人专业美术院校毕业! 超20年广告生涯,经验老道,麦当劳那么出名都还在做广告呢,你呢?一个主题氛围好点店和一个没氛围的店生意差的可不是一点半点!毕竟就餐环境是非常重要的,特别是在加拿大!Email:m282002613@gmail.com 电话:5143473398
最后发表: ZGR@ 2025-6-5 17:07 673 0 2025-1-22
mikal 职业销售课程 新人帖
没想到加拿大的销售职业这么有前景!政府补贴的课程还能帮新移民找工作,你要是还不知道就亏大了! https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20250217/1739842092911430177.jpg
最后发表: mikal@ 2025-6-5 17:07 509 0 2025-2-17
瑶瑶 越南河粉店转让 attach_img
近cote vertu 地铁站,十几年旺铺,正宗越南河粉店出售,位于Decarie 主街上,低房租,设备和工具齐全,交通便利,位置优越,详情请电话联络 Jimmy 5142994262
最后发表: 瑶瑶@ 2025-6-5 17:07 146 0 2025-5-30
yangjun566588 蒙特利尔南岸 欣楼 Maison Sai Yan attach_img recommend heatlevel agree
原来螃蟹龙虾糯米饭是隐藏菜单 椒盐鱿鱼很惊艳 美味茄子,玉子豆腐锅玉子豆腐是油炸的、 皮很硬不如#天府玉子豆腐的嫩度可能做法不一样 金沙排骨感觉有点焦没有#天府炒排骨好吃 蒜水白菜的形状有点难看,看起来就是一盘杆儿 至于为什么总把天府比较,因为每次点外卖我都会点天府... ... 不过今天的龙虾糯米饭确实值得一吃
最后发表: 远川@ 2025-5-27 14:20 3309 16 2023-9-5
魁北克我来了 油条油条,家乡味 recommend heatlevel
按斤卖,位置西岛 https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20240919/1726765253200416818.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20240919/1726765253426425694.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20240919/1726765253626408274.jpg
最后发表: 远川@ 2025-5-27 14:20 1964 4 2024-9-19
远川 来自远川的帖子 新人帖
https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20250416/1744737747282628721.jpg
最后发表: 远川@ 2025-5-27 14:20 197 0 2025-4-15
A4147258369 附近有什么好吃的吗? 新人帖
蒙特有什么好吃的
最后发表: A4147258369@ 2025-5-27 14:20 266 4 2025-4-11
蒙城包包 今日工作成果 attach_img
云南米线菜单设计思路 · 主色突出:采用了品牌主色橙红色,符合品牌调性,整体既醒目又有食欲。 · 背景干净:搭配奶油米色背景,突出菜品的干净 · 分区明确:热前菜 / 拉面 / 米饭类分版清晰,左右分栏排布合理,避免信息拥挤。 · 视觉引导:多处使用金色皇冠图标来突出“推荐菜”,菜单上方用图标统一标示类别,强化品牌识别感。 · 便于点单:”采用“编号+图+名称+价格”模块化布局,极具用户友好性,方便顾客点单。 · 多语混排:中、法、英三语并列,照顾不同客群,法文为主,适合在蒙特利尔这样的多语言城市使用 · 整体思路:结构清晰、色彩鲜明,考虑多文化融合背景下的商业菜单设计
最后发表: A4147258369@ 2025-5-27 14:20 421 4 2025-3-24
甜心手作 「甜心手作」优惠活动开始啦,请大家帮忙转发起来♡♡感谢支持❀❀
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最后发表: eva97@ 2025-5-27 14:20 1881 1 2024-9-13
陈婆婆川味香肠 蒙特利尔自制川味麻辣香肠!麻辣爱好者狂喜!
让本川渝人疯狂点头的麻辣香肠️ 切开瞬间油滋滋往外冒 真的会呼吸!! 肥瘦黄金比例3:7瘦肉嚼劲十足 肥肉晶莹透亮 咬下去先是微麻 辣劲嗖地窜上舌尖 花椒颗粒在嘴里跳舞肉汁混着红油直接爆开!! ✨现在购买配送到家 足不出户享受美味! 下单请联系微信:SausageChen1 https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20250323/1742668100153246781.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20250323/1742668100191345513.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20250323/1742668100245341247.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20250323/1742668100295702995.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20250323/1742668100334451163.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20250323/1742668100371787794.jpg
最后发表: 陈婆婆川味香肠@ 2025-5-27 14:19 356 0 2025-3-22
萌村村长 这几种菜口味重,但对健康大有益处,有的人还很爱吃! attach_img recommend heatlevel agree
文章来源:加拿大之声 有些食物因为特殊的味道,被列入“难吃”的榜单,其实这些“难吃”食物的营养价值丝毫不逊色,甚至是营养上品,如果一味拒绝就太可惜了! 鱼腥草:天然消炎药喜欢的人说它脆口清香,不喜欢的人说它浑身鱼腥味,但鱼腥草却是植物中的抗生素,可以轻松对付咽炎、肺炎、肾炎、皮肤炎等炎症。 鱼腥草最好凉拌,也可以作为佐料吃,鱼腥草和山楂煎水吃,健胃消食效果一级棒,鱼腥草60克、山楂6克,加水煎服即可。 香菜:美颜抗衰香菜独特的辛香味让很多人敬而远之,不过呀,香菜的维生素C含量远远高于普通蔬菜,具有美颜抗衰的功效,吃饭时你还舍得把香菜夹出去吗? 香菜富含硼,能帮助身体吸收矿物质,保护骨骼,中老年人多吃香菜有益身体健康。吃牛肉面、煮肉加些香菜,营养又健康哦。 香菜,也叫芫(yán)荽(sui),是人类历史上应用最早的调味品之一,也很适合做菜品的点缀,成为画龙点睛的关键一步。 并且,香菜特殊的香气主要来自于其中的醛类和醇类物质。这些香气可以帮助祛除肉类的腥膻味,起到祛腥膻、增味道的独特功效。 图库版权图片,不授权转载至于这个风味是香的还是臭的,不同人群的感受是不一样的。 香菜的营养在蔬菜中还是很优秀的,对于不排斥香菜的人真的是强烈推荐吃!1. 膳食纤维香菜的不溶性膳食纤维含量为 1.2 克/100 克,[5]这几乎是大白菜的 1.3 倍,根据美国农业部营养数据库中的数据,香菜叶的总膳食纤维为 2.8 克,能增强饱腹感,促进胃肠蠕动,预防便秘。 2. 多酚类物质香菜中含有多酚类物质,能抗氧化、抗炎,可以预防心血管疾病、癌症、衰老等由氧化损伤引起的慢性疾病。3. 胡萝卜素香菜富含胡萝卜素,其中香菜叶的 β-胡萝卜素含量为 3930 微克/100 克,这种成分能在体内转化为维生素 A,对眼睛和皮肤的健康有益。经常用眼的学生党和上班族,推荐常吃。 图库版权图片,不授权转载 4. 维生素C香菜的维生素 C 含量在蔬菜中也算不错的,为 48 毫克/100 克,是西红柿的 3.4 倍,更可贵的是香菜清洗干净后可以直接凉拌生吃,这便能更好的保留维生素 C,减少加热烹调导致的营养流失。 5. 矿物质钾香菜的钾含量为 272 毫克/100 克,比香蕉略高一些,对有控血压需求的朋友较为友好。 6. 矿物质钙香菜的钙含量为 101 毫克/100 克,这和牛奶的钙含量不相上下,如果你喜欢吃香菜,补钙别错过。 胡萝卜:防止血管硬化 有些人接受不了胡萝卜的怪味,非常可惜。胡萝卜富含胡萝卜素及多种维生素,能够保护视力,防止血管硬化,它可是蔬菜中的"小人参"。 胡萝卜生吃营养最好,如果不喜欢生吃,试试胡萝卜炒鸡蛋、胡萝卜炖排骨或者炖牛腩,味道都很赞。 芹菜:降血压血脂 芹菜是一种让人又爱又恨的蔬菜,有的人光闻味就难受。芹菜富含黄酮类化合物,降血压、血脂有奇效。作为一种高纤维食物,芹菜抗氧化能力强,可以有效预防肠癌。 芹菜热炒凉拌都可以,做饺子时肉馅中加些芹菜清脆美味,芹菜炒肉、炒香干也是别有风味。 韭菜:防止便秘 有人调侃说能一起吃韭菜的都是真朋友,毕竟留在嘴里的味道你懂的~韭菜可不止壮阳这个用处,它还被称为“洗肠草”,可以促进肠胃蠕动,能有效防止便秘。 韭菜烤着吃那叫一个香,或者做成著名的韭菜盒子,以韭菜、虾仁、鸡蛋拌在一起做馅,用面皮包好,煎至两面金黄即可。 茼蒿:安神健脑 茼蒿有一股特殊的清香,接受不了这个味道的人,真的太遗憾了,毕竟茼蒿富含维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,能安神健脑、防止记忆力减退,在古代,它可是皇帝才能享用的佳肴。 多吃茼蒿,可以改善咳嗽痰多、脾胃不和、习惯性便秘等症状。凉拌茼蒿、蒜蓉蒸茼蒿、鸡丝茼蒿都是不错的选择。 洋葱:预防骨质疏松 由于味道辛辣,洋葱是一种不受待见的食物。其实洋葱的营养价值很高,能促进人体新陈代谢,预防骨质疏松,刺激食欲,特别适合中老年人保健。 洋葱凉拌木耳,清脆爽口,洋葱牛肉一起炒,味道相互融合得恰到好处,让不喜欢洋葱的人都会爱上洋葱。 据研究发现,洋葱中含有大量的微生物C、叶酸、钾等营养物质,其中洋葱的刺激性气味来源主要是蒜素,这种物质能够消除疲劳、增强体力,除此之外洋葱和其他蔬菜没有什么区别。 多吃洋葱能够补充人体所需的各种微量元素,以及营养物质,但是这些功能也可以由其他蔬菜实现,只不过是不同的蔬菜,营养物质的含量不同,含有的微量元素也不同。 洋葱能够抗氧化,而氧化可能会导致自由基增多,自由基又会导致癌细胞增多。 比起多吃洋葱,更重要的是怎么吃洋葱。研究表明,洋葱经过高温烹饪10分钟以上,会导致营养价值大幅流失,因此最好选择生吃或者短时间高温烹饪。 虽然洋葱含有大量的营养物质,但最好要适量食用,尤其是患有胃病的患者,最好要少吃,以免刺激肠胃。 你有什么推荐的健康食物吗?欢迎评论区告诉我·
最后发表: 远川@ 2025-5-25 11:39 3060 12 2023-3-10
加圣Cascent小嘉 加圣月子餐试吃体验活动来咯! 新人帖 heatlevel
你是否在为产后饮食发愁? - 产后该怎么吃才能恢复得快? - 怎样科学搭配,既营养又不过补? - 坐月子真的有那么多讲究吗? 现在机会来了!4月6日月子餐试吃体验,限量招募! ✅ 营养均衡,科学调配,助力身体恢复 ✅ 试吃+专业讲解,带你了解正确的月子饮食 ✅ 轻松体验,让妈妈们吃得健康又安心! 活动时间:4月6日(周日) 活动地点:蒙特利尔南岸加圣母婴会所 1525 Croissant Rougemont, Brossard, QC J4X 2V1 报名方式:留言“我要试吃”报名,名额有限,先到先得! 快来抢位,免费试吃健康美味的月子餐吧! https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20250321/1742555107381427841.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20250321/1742555107493089539.jpg
最后发表: 加圣Cascent小嘉@ 2025-5-22 00:16 617 15 2025-3-21
艾小米 美味煎饼果子~ attach_img digest recommend heatlevel  ...2
休闲在家的时候,有没有很想念国内的小零食?留学在外,心爱的小吃买得到,但是不合自己的口味吗?有时候,一些小吃不仅仅可以满足我们的胃,尤其是那些家的味道可是西式快餐和膨化食品绝对不能代替的。身为留学生的我们,十八般武艺样样精通~现在就把多年来研究的良心菜谱奉献给大家!所有食材均可在华人超市买到,且不需要任何高大上的烹饪厨具。{:9_447:} 食材明细:葱,蒜蓉辣酱,鸡蛋,面粉10克,黄/绿豆面10克,玉米面15克,油条,清水75克,甜面酱,白糖,油。24cm平底锅 制作步骤: 1. 准备配料:葱花;将蒜蓉辣酱,甜面酱和白糖根据自己口味调和。 2. 将三种面粉均匀混合,慢慢加入清水,同时搅拌成无颗粒的面糊。 3.将平底锅预热并涂薄薄一层油,将面糊倒入,用铲子或者晃动平底锅使面糊铺满整个锅底。 4.待饼皮成型后打入一个鸡蛋,并用铲子搅散铺满整个面饼。鸡蛋凝固后,将面饼翻面。 5. 涂上辣酱,撒上配料,可根据个人口味加入油条或者火腿。卷起就可以出锅啦。 大家多给给意见呗~有待改进啊!下一期将奉献泡椒凤爪菜谱{:9_458:}
最后发表: 远川@ 2025-5-21 10:46 182566 33 2020-5-28
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