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从2月22日开始，大部分的麦当劳中午、下午、晚上都可以吃“早餐”啦！！！ 全加拿大一共有1450个麦当劳，其中1100个会参与推行全日早餐哦～ 之前，麦当劳早餐食品就只有4am - 11am之间供应现在随时想起，都可以吃到麦当劳早餐了！ 不过呢，目前加长“早餐时间”的菜单相对有限，经典的McMuffin早餐三明治、土豆煎饼、煎饼和香肠那些是肯定有的。以后，全日制早餐的菜单会越来越丰富滴 话说，为甚末麦当劳早餐那么受欢迎？两个字：“便宜”呗！McMuffin早餐三明治3刀搞定，套餐也只要5刀不到。简单方便垫饱肚子又不难吃，男女老少人人喜欢。 此外全天早餐还吸引了很多不吃牛肉或鸡肉的朋友。据说，一向以来Egg McMuffin是早餐菜单上最受欢迎的菜品。 超级爆料君还要告诉大家的是6天以后2月27日，A&W也会正式推出全天候的“早餐”了！绝大部分店会全天供应早餐 不过呢，并非所有的快餐店都想跟风加长“早餐”时间。Burger King和Tim Hortons就是业界的一股清流两家公司甚至还停止了在中午提供早餐的服务，选择关注在扩展午饭市场和咖啡市场上 店各有志，但在多事之春，多口好吃的，总是让人欣慰滴。。。本文转载自超级生活

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有多少姑娘看到 ZARA 就忍不住剁手？但你看似买了一大堆，到头来其实相当于一件也没买。不是质量差穿一两次就坏，就是不会搭配风格不适合你，最后扔在角落里吃灰。下面这些错误，你逛 ZARA 时是不是也犯过？不考虑场合、不看领标、看到喜欢的毫不犹豫就买。 你忽略的这些，恰恰就是买 ZARA 的关键。想要把银子花得值，首先得考虑这几点： [*]你究竟适合买 ZARA 吗？ [*]ZARA 的风格那么多，你究竟适合哪种？ [*]ZARA 的质量参差不齐，你怎么才能挑到最好的？ [*]购买 ZARA 的小技巧 温馨提示：文中的价格是人民币哦~~ 接下来我们就开始扒皮啦~ http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNDDwGOaSyzYB9xhTeIt4EyUtj1E0jgudQSAicCNAQUJVp9aiavIaknCAA/0?wx_fmt=gif你究竟适合买 ZARA 吗？ 你究竟适合买 ZARA 吗？这个问题非常重要，如果你一开始就选错了品牌，那就难怪你买不到合适的衣服了。这相当于你决定去星巴克吃大餐一样滑稽。 ZARA 的官方定位人群是：20到35岁，喜爱时尚但不具备购买奢饰品能力的人。也就是说，它设计的所有衣服，最适合：即将毕业，准备与社会过渡的大学生，与已入职场的白领阶层。 但同时，我们都知道，ZARA 是来自西班牙的品牌，每一季的设计都抄袭各大奢侈品牌秀场款，所以它的衣服风格其实骨子里是带着西方主义色彩的。无论女装、还是男装，都带有：重视裁剪，偏 OL，崇尚独立的设计风格。 也就是说，它适合内心独立自主，有想法，大方简约且自信的女生。对于即将毕业的学生党来说，ZARA 的衣服会是你成功过渡到社会的好选择。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNNHnxsricqpC3wEpVicgeTpWyb1Ms4w2iaV3ZP90ZxUySh2U9sQ9dSEmVA/0?wx_fmt=gif ZARA 的风格那么多你究竟适合哪种？ ZARA 店里的衣服实在是太多了，上新速度又快，风格也千差万别。这就导致你非常容易心血来潮，看到喜欢的就买。想要衣服衬人，而不是人衬衣服，你首先得明白自己适合什么样的风格。ZARA 的衣服分为：WOMEN 、BASIC 、TRF3个系列。 ▍20岁左右、日常穿搭 —— 适合 TRF 系列 TRF 的风格是最少女的，也是 ZARA 专门为20岁左右的姑娘设计的支线。有很多甜美的小细节，比如泡泡袖，小飞袖等。 还有一些俏皮的印花图案，单肩设计等，让人一看就青春洋溢。最适合日常出行，逛街旅游的场合。 这类的设计特别适合本身气场不强、五官柔和、长相甜美的姑娘。虽然带有少女感，但一点都不幼稚，不会出现毕业后穿不了的情况。 ▍初入职场、实习面试 —— 适合 BASIC 系列 OL 风可是 ZARA 的主流风格了，款式裁剪非常好，设计年轻，且性价比高。BASIC 的设计偏简约，衬衫跟西装是主打。上身特别显精神，又活泼，最适合大四实习，或刚入职场的姑娘们啦。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNbXVyuiazsiaXEPPDmWvrGvVbIVbrLdNR3IGzN7TJKqzSbaiaRWnLrkNZg/0?wx_fmt=jpeg 就是这样，给人一种年轻的朝气的同时，还透着一股稳重可靠的感觉。面试实习妥妥的加分项。即使你不需要穿得那么严肃，BASIC 的日常款也足够上班和逛街两穿了。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNiccFzbOZWxcuicSUuz7OsIttxTaH6tdDfSQGSGpsSMDFQlz16G5ENP8g/0?wx_fmt=jpeg 其实 BASIC 系列，就是介于 TRF 的少女气息和 WOMEN 的熟女之间的过渡风格。年龄在22到25岁之间都能够轻松驾驭。 ▍职场白领、聚会晚宴 —— 适合 WOMEN 系列 WOMEN 系列是 ZARA 的扛把子，主要适合已经工作2年以上，对时尚敏锐的白领女性。这个系列的衣服，就是那种你一眼望去，没有一定年龄和气场撑不起来的衣服。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNCEw1QMu1HQTibOLCSUico6ziaqAZhgFRM7DNpcfkKUFtvjKh0K2g36ElQ/0?wx_fmt=jpeg 款式相当简约，如果你本身自带御姐女王范，那么即使年龄不够也能穿出感觉来。因为 WOMEN 主打白领人群，所以免不了聚会和晚宴等场合，所以小礼服就非常值得入手。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNgk4xjAlR0BtfCiabib9WXDicvQZeGK54WJbicRr8Arm8udppeDzSZ3XbRw/0?wx_fmt=jpeg 但是难道上班族就不能有少女心了吗？当然不是，WOMEN 系列也是有 OL 感的少女风的~比 TRF 更优雅大气的少女感，完全不用担心被认为是装嫩！ http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNX8JnSq9XV0jOYxHTJcQC5crvv3jG4J5RiaOUiaialFfeHcPMoIWpYxPibg/0?wx_fmt=jpeg 而且 WOMEN 系列都是被精挑细选出来的，是400多个设计师的成稿里，面料、裁剪、设计最出众的产品汇集。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNexgnFyCzPZTH3dUXv7HXx8M44GNDT3J6Mf6ibibPQES7icLvoibC7ybLYQ/0?wx_fmt=gifZARA 的质量参差不齐你怎么才能挑到最好的？ ZARA 的设计虽然一流，但衣服毕竟是用来穿的。其实我们可以从领标与子系列上筛选出质量好的衣服。ZARA 有多种领标，可以分为：WOMEN、BASIC、TRF 3大类。每一大类下也会有不同系列，领标上也有细微区别。同时每一季度会推出设计师联名款和走秀款等。 ▍质量最棒 1. 米色白标 STUDIO 系列：ZARA 的高端走秀系列，每次上新分分钟就被抢光。每一件都是意大利制作，一年只上新2次，用料精贵讲究，质量完爆其他任何支线。（目前官网只剩一件男装，所以先拿它举例子） http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNv1T0D49mCDib81SkbKdOKsN9sOibmDgWHaxB9OMJibsexiacLe4VzgHwhQ/0?wx_fmt=jpegSTUDIO 系列开襟衫 ￥399.0 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNN6JUCO39u6MnAkwZ6nRPztxoCzhrdcICnO6hNactXt7KarT0AFCCWg/0?wx_fmt=jpeg 虽然举了个男装的例子，但 SRUDIO 系列的衣服都是中性的。如果尺码符合，女生一样可以穿得好看。而且这个系列你只有去官网搜才能找到，价格跟黑标 WOMEN 一样，看到了一定不要错过。 价格区间：399~1000元不等。（偶尔会有折扣，低于400元，非常划算） 2. 黑标 ZARA WOMEN：ZARA 女装线的扛把子，除了 STUDIO 系列以外，WOMEN 是平均质量最好的，而且冬装比夏装质量好。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNey7EbBzrhCCEf1uTFaJX1bZMGCRYtMjExILpPBhRuUgM7X8WTv6mfA/0?wx_fmt=jpeg花朵刺绣真丝连衣裙 ￥599.0，围裹式大衣 ￥999.0 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNSKwrHlbKzeCRVia4rbgzZEG250J5ZcdG0b8koMafHic26V0hcTicDeSZA/0?wx_fmt=jpeg 虽然 WOMEN 的整体质量很好，但根据衣服的种类与材质不同，还是会有区别。比如：真丝、棉麻等材质，是没法跟外面专卖的大牌子比质量的。但比同材质的 BASIC 和 TRF 要好得多。 价格区间：299~1000元不等。（赶上折扣时期，大衣会降到300元左右，非常划算） 3. 白标 ZARA BASIC Z1975 DENIM：是 BASIC 主标下的高端牛仔系列，质量比主线黑标要好。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNG0ox1gL139tERwicrJW43ljZHtj8lnib3vtaPUESdMYA6Eec3NLxibFtA/0?wx_fmt=jpeg衬衣式连衣裙 ￥299.0，牛仔外套 ￥299.0 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNfuZMzsibIeSnZzS3FN74qEVXjzsmQdPzlson9jy3w9SLxwfW19Yh4fg/0?wx_fmt=jpeg 以小糖君剁手 N 年 ZARA 的经验来看，白标 BASIC Z1975 DENIM 的质量平均比黑标 WOMEN 系列还好，但遗憾款式比较少，看到了就不要错过。 价格区间：199~500元不等。（折扣后上衣平均在200元，裤子150左右） 4. 环保系列 白标 JOIN LIFE：这个是 TRF 系列的环保款，质量很不错。价格平均在300元左右。皮肤敏感的姑娘与孕妇可以入这个系列哦。而且今年的设计超美： http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNickVUybd6cmyXBqAE8ATEbqbQeXUIPq7mEg5SM1wzZFepSkBVjs915Q/0?wx_fmt=jpeg 这个系列的领标还是基础的白标，但在吊牌上会单独标出来环保的标志。每一件都很精美，非常容易卖脱销，姑娘们看到了就不要犹豫啦。 价格区间：199~499元不等。 ▍质量一般 1. 黑标 ZARA BASIC：BASIC 黑标也是主线之一，但质量比 WOMEN 稍弱，但还是可以拿得出手。基本上等同于：WOMEN 系列的颜值，TRF 的面料。偶尔会有机洗开线的情况，建议能手洗尽量手洗吧。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNeKiapQ3goaZv69zFwvibbzyicIs5uHHcluC7qm8mmXbibGGR7jZEaOR0hw/0?wx_fmt=jpeg V 领连衣裙 ¥ 299.0，褶皱绢网连衣裙 ¥ 299.0 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNZSKF0pPs5vLMp09sibPbgDibPnWncgzFshqFrw7JERR72zSZUcWWhEFg/0?wx_fmt=jpeg 黑标 BASIC 的衣服比较杂乱，数量是 ZARA 系列里最多的一个。买的时候一定要仔细挑选。除了 WOMEN 系列以外，小糖君不建议姑娘们买任何棉麻、真丝、乔其纱类的衣服。因为很容易穿坏，当然如果你是土豪就请不要介意啦~ 价格区间：199~1000元不等。 2. 白标 ZARA KNIT：开衫类毛衣通常是单独领标，这类通常含有羊毛羊绒等材质。有些特别容易起球，机洗后会存在变形等问题。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNYCA8WwakBGnxq2l9DLemzRjIOOHCDNAq3bI5qu1VGTWQpeI9NqqELw/0?wx_fmt=jpeg翻领针织大衣 ￥399.0，连帽长外套 ￥399.0 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJN5kYhzK79PQzkfbrKKYYmB4jxuwsxrVCAgDMOVgwBQgbLFF8YAQXjtA/0?wx_fmt=jpeg KNIT 系列的衣服需要仔细淘，一般店里的衣服都是被频繁试穿过后的。最简单的办法，就是看衣服袖口处是否有摩擦起毛的情况。不过如果含有羊毛成分，起球是无法避免的，只能靠日后保养。如果你特别介意起球，建议买内搭而不是外套。 价格区间：299~599元不等。 3. 无性别系列 黑标 ungender：官方推出的情侣款啦，男生女生穿都好看，而且质量突出。一般来讲，能把十几件衣服单独拉出来做一个系列，质量都不会差的。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNzVWs0cYia3AN1icHF4UiaZS4IY1aokp2DfSbUlMmqCAiausEJqQHLWEyPQ/0?wx_fmt=jpeg白色 T 恤 ￥99.0，ALF 衬衫 ￥159.0长袖条纹 T 恤 ￥129.0，水洗刷纹运动衫 ￥259.0 特别适合喜欢穿男装的姑娘们，而且这个系列的领标下，都会有各自的小名称。比如 ALF 的衬衫下会有 ALF 字样，捉鬼敢死队 T 恤领标下会有 Ghostbusters 字样。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNGV7AezZvp7lYq7RDdGX7Hzet8Q8UrRAHBL86v7NvkZswdn6ph1plFQ/0?wx_fmt=jpeg 价格区间：99~300元不等。 ▍质量最差 1. 白标 ZARA TRAFALUC ：这个是 ZARA 里价格最低，面料最差，也是最容易出质量问题的一个。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNHuqGB4dkqefqatibvuXQvkx6Cyicn8xDr5L439E64qicGALhux2QcSSBw/0?wx_fmt=jpeg 条纹项圈 T 恤 ￥79.0，基本款 T 恤 ￥49.0 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNHniaibpJoq1MjhrSwCLveaDtN4LrOvEwrEUeotYI0ACuk6NoEgWjLzicw/0?wx_fmt=jpeg 基本上穿几次，下几次水就报废了。不过好在价格便宜，适合买来应急穿。想要长期穿得住的话，还是去优衣库、GAP 这样主打基本款的品牌吧。不过白标的裤子质量比上衣要好很多。 价格区间：39~300元不等。 2. 外套系列 黑标 TRF-outer wear： TRF 的外套是姑娘们吐槽最多的一个，通常线头多，掉扣，兜衬还容易坏。整体质量比 BASIC 要差，但价格跟折扣时的 BASIC 一样，所以建议同价格的情况下选择 BASIC 更好。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNWM4gn0Nxh60k9w4OBZ53nCI8OwynQIkjzCubwvFOJ3s4KQcXPibsVwQ/0?wx_fmt=jpeg基本款飞行员外套 ￥299.0，人造皮夹克 ￥399.0 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNzwMJ33oeKVLzYvOJDHXGmGBTnasZTxXicMUibMExxDzP1MaeDTh8Sqag/0?wx_fmt=jpeg 当然，如果你特别偏爱 TRF 的设计，建议选择机车夹克、牛仔外套，质量比派克大衣、棉服要好。 价格区间：299~599元不等。 3. 黑标 ZARA trafaluc collection：TRF 的精华都在这里啦，款式非常棒，上新速度快。但为了控制成本，所以面料通常选择最差的。做工容易出现走线不牢的情况，基本上就是所谓的过季扔。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJN0duCJUehnBzrSbVfOiaXPKnpl22GrMSeowqDMus5zqiaK8iaj2Pyu1lqA/0?wx_fmt=jpeg斗蓬裙装饰迷你连衣裙 ￥299.0，天鹅绒连衣裙 ￥299.0 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNNDW3aZa5szv0bd5hiaXZFiazQqdZjNCoGBYLJcrfjUm44CDolvVBaRBg/0?wx_fmt=jpeg 吊牌上会单独标注出来是 collection 哦，也是每年 lookbook 的模特款。走线很容易开，所以不要机洗，最好手洗。如果有扣子一定要自己加固下。 价格区间：199~699元不等。（折扣时 TRF 的价格非常低，基本全场200元） http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJNtbN6gIvtKHOOXG3JAXUOWZRlQExycbP0Dy59QtMGNKRNMhkIwegRFQ/0?wx_fmt=gif购买 ZARA 的小技巧 看到这里的姑娘们要注意啦！敲黑板，这里是重点！让你用最少的银子买到最好的东西。 ▍检查线头和破损 如果你想买的衣服店里陈列的没有码了，去柜台查询发现库房里还有。这个时候一定要仔细检查线头和破损，店里陈列的衣服都是经过店员精心检查过的，所以不会出现质量问题。但库房的就难说了，一旦发现要马上退换。 http://www.mengchenghui.com/source/plugin/csdn123_news/csdn123_showimg.php?url=http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_gif/5P8dg7GYfMyYOwmH8lk7L38RV2DyFHJN3xCz2pZ9FVOkeFlIVMzr0MZzIickaXUgDWxW4wFb21ibjnPPIicDnGLUA/0?wx_fmt=gif本文转载自半糖

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加拿大今年冬天越来越冷，羽绒衣、高领毛衣、保暖内衣等抗冻的衣服将要纷纷上阵。但有些人穿得再多也会觉得冷，也许不是因为你体虚，而是你穿错了。小编提醒，以下7种错误穿衣服的方法，会让你越来越冷。赶快一起学习一下吧！1、羽绒衣没（méi）过腰俗话说：寒从脚底生。秋冬保暖要从下半身开始。羽绒衣虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅。进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒衣，容易让腰部受凉，甚至漏进冷空气，使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒衣，长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。2、层层裹紧衣服的保暖性不仅与厚度有关，还取决于含气量和透气性。每层衣服之间具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷。在寒冷的室外这么穿，可以防止脖子受寒，但进了温暖的室内，应让脖子放松透气，否则汗液蒸发带走身体热量，让人感觉更冷。3、在室内穿高领衣秋冬很多人爱穿高领衣服，保护头颅不受寒，不过也应分场合。在寒冷的室外这么穿，可以防止脖子受寒，但进了温暖的室内，应让脖子放松透气，使颈部的汗能够快速挥发，否则汗液蒸发带走身体热量，让人感觉更冷。比起高领服装，可穿可脱的外套显然更好。4、袜筒太短秋冬要做好脚踝的保暖工作。如果袜子太短，让脚踝裸露在外，就易受凉，建议穿长筒袜，可以有效保护腿脚。此外，袜子不能太厚袜口不能太紧。紧身衣最好薄而软，尤其应该注意不能紧勒腹股沟和腰部。5、内衣过紧塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体，时间久了会影响淋巴液和血液流动，使人更冷。建议紧身衣最好薄而软，尤其应该注意不能紧勒腹股沟和腰部。6、出汗后不马上换衣服冬天在温度较高的室内或运动后，可能会出汗。如果衣服被汗湿，要及时更换，否则被冷风一吹，容易着凉感冒。7、紧身裤袜+长筒靴紧身裤袜外搭长筒靴是很时尚，不过长筒靴不利于透气，鞋内的水分不易挥发，并且穿久了容易松懈，让冷空气漏进去，进而令腿脚发冷。此外，紧身裤袜一般是由化学纤维组成，不利吸汗，还会造成脚臭。

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