来源：北美留学生日报
两天搜寻、近8万网友转发消息，今天终于等来了鹿道森的消息。却是我们最不愿看到的那个结果…
他的遗体终于在浙江舟山朱家尖附近海域被找到。
这个25岁的少年，在留下一封长长的遗书后，真的转身和世界诀别了。
很多人可能还不认识他。
鹿道森（微博名），1996年生于贵州，毕业于贵州大学，常在浙江，是在微博上小有名气的摄影博主。
他的长相是那种清秀中带着男孩气的样子，他却总不那么自信。
虽然失联以前，他的粉丝只有15万左右，但看得出他是个勤勉的人，微博里有很多摄影相关作品和素材。
他的作品很美，是那种有意境的很难得的美。
作品被Vogue官网收录的那天，他很开心。
因为他终于有一个具有代表性的作品了。
翻开评论后网友的一句话却突然看得我热泪盈眶：
“你看啊，你已经这么棒了”
所以，为什么还要转身离开这个世界？
这是他在11月28日那天深夜发出的遗书，内容很长很长，是经过反复编辑修改过的。
当你耐心看完这封遗书，你就会对这个25岁的少年，多一些了解。
留守儿童、校园霸凌，9岁的时候因为完不成跨级功课被家人踢下的那一脚，充满争吵和贫穷的童年……
这些经历都成为鹿道森心中融化不掉的阴影。
25年里，他感受到的唯一温暖，来自小时候可以依偎着的外婆。
这种依偎也不常有，似乎只在小时候的假期里才能见到他最想念的外婆。
“得不到治愈，只能在寒夜里行走。” 最后的这封遗书，是他对自己的全部交代。
当天夜里，无数网友焦急等待着他的消息。
有人说：“看完我眼泪都掉下来了，我竟然像极了他。”
有朋友整晚都在找他，不到最后一刻不肯放弃。
如果可以，多希望可以换个结局：
“你被找到了，然后朋友们都给你发信息关心你，找你去吃美食，去游乐场，去西湖边看鸳鸯…遇到一个很爱你的对象…
很多年后回看25岁的一天，只是在和生活赌气。”
可惜的是，结局已经无法更改。
鹿道森选择远行后，就再也没有回来。
他说，“但愿有一个人在等我”，却让无数人落了空。
我想起另外一个同样是在一个寒冷的冬季里，选择独自远去的少年。
22岁的华裔学生Tone Yao Lee（李堂耀，音译）在加州硅谷中心Palo Alto的铁轨上自杀身亡。
李堂耀生前就读于圣克拉拉大学，2017年毕业于冈恩高中。
生前大部分时间，他都生活在湾区，曾去过法国、加拿大，还在危地马拉和墨西哥帮助建造房屋和粉刷建筑，从事志愿者活动。
他养了三条狗，酷爱运动，喜欢嘻哈音乐，喜剧电视。
人们想不通这样一个看起来阳光开朗的人，为什么会卧轨。
其实他自杀的原因，早已经藏在他写下的文字里。
五年前，他在高中校刊《冈恩甲骨文》上发表的一篇文章，《向他人伸出援手，认识到承认“我不好”的重要性》，给出了答案。
原来，他早就沉浸在一个“自杀式”环境中。
你好吗？你今天过得怎么样？
不管我的实际情况如何，我都像机器人一样回应——我很好。
长大后，我必须掩饰自己的情绪。即使一切都出错了，我仍要强行挤出一个灿烂的笑容。每个人都有自己的问题，我不想让我的问题成为他们额外的负担。
我一直是辅导者，而不是被辅导者。
我的大一过得很顺利，大二的情绪也很不错，在学习、交友和运动中平衡生活，每天都盼着上学。
然而，我良好的状态很快就受到了终极考验——不到一年的时间内，我有三个朋友自杀了。
我对幸福和积极的信念大大动摇了。整个大三，不良心态一直困扰着我，抑郁开始显现。
我开始与生活中的一切作斗争。
为了分散自己的注意力，我强迫自己在支持朋友的时候，却不去寻求帮助。尽管我的朋友向我敞开心扉，展示脆弱的一面，但我却无法像他们这样做。
我想为他们坚强，不想让他们担心我。
我的健康急转而下，对生活的热爱被嗜睡取代，甚至完成基本的学习，也成了一项巨大的挑战。
我重复问自己那个简单的问题：我还好吗？
我内心深处知道我不好，但仍害怕说出来。
最后，抑郁愈演愈烈，我不能呼吸，就连我最喜欢的打篮球运动，也变得单调乏味——我失去了以前的兴趣爱好。
尽管他努力试图和自己内心的困兽和解，五年过去，他终究没有迈过那道槛。
美国CDC做过一项统计，在Palo Alto发生的青少年自杀事件，是全国的四倍多，不少人选择在高中附近的铁轨上结束生命。
其中亚裔男生数量居多。在经历困难的时候，他们往往不愿意寻求外界的帮助，就像李堂耀一样。
或许，他们不是不愿求助，只是内心的呼喊无法被人听见。
鹿道森走向大海，他太过渴望爱，却遍寻不到一盏灯，一份爱。
李堂耀积极乐观的表象下，是被他埋在心底上了枷锁的情绪。
如果他们的情绪可以早点找到一个出口，一切是不是就会不一样了？
有项研究发现，在患有抑郁症的青少年中，有将近60%的人并未接受任何治疗。
家长们常常意识不到这一问题，即便是发现了，也不知道该如何应对。
青少年的抑郁症很容易被误认为思想品德或者个性问题，从而难以被准确识别。
那些无意中被父母篡改了“人格”的孩子，情绪得不到抒发，抑郁得不到排解。
身前是迈不过去的坎，身后始终得不到父母的支持和爱。 活着，变成痛苦的事。死亡，成了他们眼中的解脱。
于是有了越来越多的那句，“生而为人，我很抱歉。”
就像鹿道森遗书中最后留给世人的话，“请你从此刻开始爱你的孩子吧。”
回想自己是否给予了孩子足够的、并且可以被感知到的爱； 回想他们身上是否也有这样的症状：
一天中大多数时间都心情抑郁； 易怒； 对大多数活动的兴趣下降或无感； 体重或胃口出现严重变化； 睡眠变化； 情绪起伏大或精神萎靡； 疲倦或精神不振； 感到自责或自我贬低; 注意力不集中或反复出现轻生的念头。
如果这些症状连续两周出现五种或者五种以上，患者大概率可被定义为患有抑郁障碍。
最后请看到这篇文章的任何人，一定牢牢记住：
你是值得被爱的，即使现在的你没有感受到，未来有一天，你一定会被温暖包围。
你可以不成为那个你想、或者别人想让你成为的大人，你可以成为任何人。
多么美好的世界啊，它也同样属于你们。
所以，千万不要，就这样放弃自己。
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