广和月子餐
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[家政装修] 广和妈妈小知识
廣和媽媽小知識
懷孕24-28週,醫院會檢查是不是有高血糖的問題。
懷孕期間有妊娠糖尿病的症狀,除了需控制血糖、少吃高糖、高熱量食物之外,最好還能每天喝綠豆水,直到血糖降為正常為止。
綠豆水的作法,以60kg孕婦為例,60g綠豆洗乾淨,加入600cc冷開水浸泡8小時(天氣熱請放冰箱冷藏浸泡),間隔時間3小時攪拌一下。煮滾10費分鐘熄火,把水濾出,並在一天內喝完。
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