终于！魁北克省的最低工资将提高到$15.25。每小时增加了$1的工资，也就是说一个每周工作40小时的最低工资工人，每年将多赚$2,000。 这是魁北克省自1995年以来工资增长幅度最大的一次。新的最低工资标准将于2023年5月1日生效。 对于这次调整，你有什么想要说的嘛？ 在蒙城，面对上涨的物价，又如何才能找到一个高薪的工作呢？欢迎分享和吐槽～

为什么要报税对个人和家庭来说，报税的意义简单说来就是缴纳合理的税费，将今年一年被扣取的税费，包括工资单中的税，以及日常消费税合理地退一部分回来。在此过程中你的收入也会被确定，也会作为你来年领取各项福利（如：Child Benefits，即牛奶金）的指标。 谁需要报税 在加拿大生活的居民，不论是公民，枫叶卡，也不论你是什么类型的签证，或是留学生，凡是在加拿大境内居住超过183天的人都属于税务居民，需要报税。 所谓留学生退税，实际上是低收入退税的一种。 很多留学生在留学期间是没有收入，或者兼职零工有着少许收入，只要年收入低于政府规定的低收入水平线，仍旧属于低收入群体。 所以一般而言，留学生报税后都会有退税，每年大约是500加币。 报税可以退回多少钱 具体退税的额度因为家庭人数，收入状况，年龄，孩子年龄，所住地区，以及具体相关支出组成，一般由专业的会计师或工具来协助计算，所以这里这会给一个大致范围，具体请咨询你的会计。 既然是退钱，那就属于Refundable Tax Credits，主要就是消费税退税和碳税。 什么时候报税 根据加拿大税务局官网，缴纳税款和提交 2022 年申报表的截止日期是2023 年 4 月 30 日。 因为这个日期是星期日，所以如果 CRA 在2023 年 5 月 1 日或之前收到申报表，或邮戳为邮戳，则将被视为按时提交。 如果 CRA 在2023 年 5 月 1 日或之前收到付款，或加拿大金融机构处理付款，则视为按时付款。 如果想提前申报，CRA 将于 2023 年 2 月 20 日开放其 NETFILE 服务，以电子方式接收提交的申报表。 邮寄的回复必须在截止日期之前收到或以邮戳为准，并且电子提交的退货必须在截止日期的当地时间午夜之前提交。 CRA 要求大多数企业主（独资经营者或合伙企业）在 2023 年 6 月 15 日之前提交申报表，前提是其企业财政年度与日历年相符。 然而，一些企业可能会选择遵守非日历财政年度，如果他们这样做，他们的回报将在财政年度结束后六个月到期。 报税需要哪些材料 原则上，所有的收入你都要如实上报，在上报时自然也需要准备相应的证明材料。 必备材料 [*]Notice of Assessment：如果上年度报过税，找出上年度报税的税表存底，另外还有税务局寄出的税务评估通知（NOA），因为上面有前一税务年度的重要信息供今年报税时参考； [*]SIN#：个人、配偶及子女的社保号码，以及用于记录报税者及家人的个人信息，如没有可以在线申请。如果是留学生没有SIN，可以用ITN替代 收入类材料： [*]公司发的的T4表（一般最迟在2月底前都会拿到，如果没有收到，应主动去询问）； [*]如果去年有领EI，会收到T4E表； [*]银行或其它投资机构（如股票券商）寄来的T5表，T3表，上面有利息收入，股息所得； [*]其它记录个人收入的表格，如：T4A, T4A(P), T4RSP，T5007，彩票，牛奶金等； [*]投资股票（投资证券所贷款的利息支出单据、买卖交割凭单或Trading Summary）； [*]房产买卖记录（如果买卖自住房产，则不必申报收入）； [*]公司雇员如除底薪外还有佣金收入，要准备雇主签字的T2200表，汇总整理所有要申报的费用收据 。若是自雇人士或者有生意收入者，要汇总整理所有收入及支出凭证； [*]海外收入（如美国Form1040、W8、中国个人所得税纳税申报表和完税证明单等） 支出和抵扣类材料： [*]支付daycare费用的收据，托儿机构（或个人）的名字，SIN卡号码； [*]本人及家人支付医疗费的收据，包括购买商业医疗保险的收据。药费、牙科、配眼镜，处方医疗设备等正式收据，此费用必须超过净所得3%的部分才可扣抵，且与最高额度2,421加币相比取小。比如年薪20万，200,000 X 3% = 6,000加币，6,000＞2,421，取2,421这个数，医药费超过2,421加币的部分可以抵税。若收入的3%小于2,421，则按3%算； [*]购买RRSP和PRRP的收据； [*]房租。虽然房租并不需要上传收据，只要填写金额和房东名称（公司或个人）即可。但房租收据需妥善保管，如实填写，以防抽查。如果申请者不能提供收据，税务局会要求申请者退回补贴并且加收利息。此外如果你在一年中居住过不同的地方，每个地方都要填写； [*]如果名下有房屋出租，有相关费用要申报，需要收集所有费用支出的收据（包括租金收入、地址，地税、保险、维修、贷款利息、管理费用等支出）； [*]搬家费，为了住得离学校或工作场所更近（新住所离学校或工作场所的公共路线在40km以内）所产生的的搬家费，可以计入收入抵扣； [*]自雇人士或者有生意收入者，汇总整理所有收入及支出凭证（营业项目、地址、收支单据、收支损益表）； [*]来自金融机构的利息与罚金证明，如券商杠杆利息，贷款提前转移罚金等； [*]除底薪外有佣金收入者（如销售佣金），汇总整理所有要申报的费用收据； [*]离异者支付给配偶的赡养费凭据； [*]各类捐款（慈善捐款、政治捐款、教堂奉献）的收据，必须有政府注册号码的正式收据 额外材料 学生 [*]学贷产生的利息，如OSAP，可作为Non-Refundable Tax Credits抵税，但仅是5年有效，不是终身制。留学生不适用； [*]本人、配偶及子女在学院或大学学习，学校会寄T2202A/T2202表用于申报学费，或是海外大学的TL11A 新移民 [*]落地税，需要知道具体入境日期以及入境前2年的收入情况 [*]有未成年子女 – 即牛奶金与消费税退税，填写RC66, Canada Child Benefits Application 和 RC66SCH, Status in Canada and Income Information，寄给CRA； [*]无未成年子女 – 即消费税退税，填写Form RC151, 寄给CRA [*]海外资产申报需要在入境后的次年报税时申报，包括房地产，信托，基金等，只要超过25万加币就要相信申报；低于25万加币只需简单告知资产类别。对应的表格是T1135表 老人 [*]CPP（Canada Pension Plan）/QPP（Quebec Pension Plan）共享。如果退休后夫妻双方收入差异较大，可通过申请分享CPP/QPP降低高收入一方的税阶,表格号码为ISP1002 残障人士 [*]Disability Tax Credit (DTC)也是non-refundable tax credits，如果纳税人本身需要交的税少于这项顶税金，则可将余下部分转移给配偶。申请DTC需填写 T2201表（part B部分需由医疗专业人士填写），可通过CRA账户在线提交。2021年DTC最高$8,662； [*]如果与18周岁以下生理或智力有缺陷的孩子同住，每年可抵$2,295的联邦税。对应表格包括P102，T2201，以及RC4064； [*]RDSP延税账户。残障人士有专门的注册储蓄计划，叫Registered Disability Savings Plan，其性质与RRSP类似，就是投入其中的资金可从当年应税收入中扣除，等拿出来时再打税。区别在于RDSP每年投入多少钱没有限制，终生最高限额20万加币。对应的表格有T2201，RC4460，RC4064 在家办公人士因为疫情居居家办公总时长超过工作总时长的50%且连续居家办公4周以上，可以考虑申请该项退税。算法有2种，一种是按照简单每天2加币，总计不超过400加币计算，对应的表格是T777S；一种是按照工作时间和空间站居住生活的时间的空间的百分比来计算。对应的表格是T777S或T777，以及T2200S或T2200 今年你开始报税了不，晒一晒都退了多少呀！

2023年在蒙特利尔租房的价格又上涨了，平均租赁三个半也就是一居室的价格约为1545加币，四个半双人间的价格人均略低一点。 不同位置的公寓价格也不太相同。那么你居住的公寓是在市中心离学校或公司近，还是为了节省开支距离较远，来市中心需要搭乘交通工具呢？

在北美大家少不了去Costco？便宜、实惠、性价比、种草好物..这些都是它的标签 而且品类非常丰富，基本上包括了生活的衣食住行，方方面面 网上也有很多好物推荐，那么在大家心中，哪些是最最最值得买不踩坑的好物呢？快来分享吧 村长这边也列举几个，看看大家是否同意呀！ 1. bibigo的包子、饺子 这款包子最大的特点就是--方便！！只需要微波炉叮2分钟即可，一大盒有6份包子，还附送蘸料酱汁而且包子的内陷非常惊艳，鲜嫩多汁，早上来不及做饭首选这款 bibigo的煎饺yebucuo ，一大袋饺子3磅(1.36kg)每一个都非常完整，不会有粘在一起的烦恼 2. Tonkotsu豚骨拉面和阿舍干面 一款汤头浓郁，制作简单的日式拉面，也是微波炉叮4分钟就可以食用推荐的最大理由就是因为它的汤，可以说完爆市面上绝大部分方便面 第二款小编推荐的方便面是“阿舍台南干面” 这款方便面看似平平无奇，但实则很惊喜 不过可能需要后期加工一下才能激发灵魂，一定要下锅去煮，多放配菜，因为他本身只附了一包酱料 3. Costco自制各类面包 Costco每天都有新鲜供应的烘焙产品整体而言，基本都不踩坑，比如肉桂面包、牛角包、贝果、华夫等等只是购买的时候注意分量，一般保质期只有3天左右 4. 香喷喷的大烤鸡 烤排骨 烤鸡~一定是不少朋友的心头好 Costco每天都有现烤的鸡和猪排骨供应，部分店也有烤鸡腿 5. 蒙特利尔老牌网红熏肉一盒里面有6包，每一包的分量也很实在，普通人一包大概可以吃2餐除了Schwartz的熏肉，Costco的其他各类熏肉、火腿、腌肉也很丰富 6. 广式腊肠 7. Golden Island 猪肉脯 回购无数次的网红猪肉脯！！咸甜口，而且比较多汁，牙口不好也能吃，肉质很嫩 8. Kirkland虾尾 9. 盒装mini小黄瓜 小黄瓜属于可遇不可求的蔬菜，不常遇到看到了一定要当机立断拿一盒~口感比普通黄瓜更嫩，生吃或者炒菜都非常棒 10. 各种应季水果 11. 开心果 最关键的是果肉颗颗饱满，几乎吃不到坏果或者不开口的 12. 焦糖布丁 焦糖布丁，一盒8罐，附送8小包焦糖，可以根据自己的口味放糖简单的放入烤箱1分钟，即可食用，满满的香草味席卷味蕾 除了上述的推荐，Costco还有很多很多好吃的美食 简而言之就是生鲜肉类 蔬菜瓜果 和亚洲美食基本都不踩坑 可以入手！！！另外还有还有很多值得入手的生活用品、电器、厨具家具、绿植等比如每次都白菜价的CK内衣内裤 还有大家爱囤的卫生纸、保鲜膜、洗衣液等等 都可以根据自己的需求购买，性价比很高 那么你呢，快来分享你的Costco红黑榜，到底什么值得买呢？

ChatGPT是由OpenAI开发的一种大型语言模型。它可以对自然语言文本进行生成和理解，并通过对已知信息的理解回答问题或生成文本。 有时候觉得，比起和人对话，和AI对话似乎有趣得多。 AI输出稳定，观点清晰，内容有条理，大部分时候回答靠谱，虽然时不时会爆出令人捧腹的胡说八道，但那却是一本正经、条理清晰的胡说八道。 你有没有尝试和chatgpt聊天呀，快分享你的对话截图吧！

加拿大是一个城市宜居、福利丰厚、政策完善、经济发达的国家。 但网上有很多人说在移民加拿大后悔死了，这其中有什么原因呢？ 加拿大的生活到底是优点多还是缺点多？你觉得有哪些地方不便么？ 以下是网上总结的几点： 1.天气：加拿大的气候十分严酷，冬天漫长而严寒，夏天又短而闷热，这对生活和工作都有一定影响。 2.医疗：虽然加拿大的医疗体系是公共的、免费的，但是由于人口众多和预算有限，医疗服务会出现排队等待的情况，特别是对于一些非紧急情况的治疗。 3.交通：加拿大的公共交通相对来说不太方便，特别是在乡村地区和小城镇，如果没有自己的车子，出行会比较困难。 4.食品价格：加拿大的食品价格相对来说比较高，特别是一些进口食品和水果蔬菜等，可能会让生活成本增加不少。 5.少数族裔的歧视：虽然加拿大被誉为一个多元文化的国家，但是一些少数族裔在日常生活中还是可能遭受歧视和不公正待遇。 6.学历与职业不匹配：很多移民来到加拿大后发现他们的学历与在加拿大市场上的工作机会不匹配，这意味着他们可能需要重新开始或接受较低的工资水平。 7、国内的贫困和不平等：虽然加拿大是一个相对富裕的国家，但它仍然存在贫困和不平等的问题。一些社区和人群仍然面临着经济和社会上的挑战。

你的工资和消费成正比吗？ 你是怎样的消费观呀～是有多少花多少，还是爱理财呢？ 欢迎讨论

苹果公司3月7日在官网宣布推出新的黄色iPhone 14与iPhone 14 Plus，黄色款将于3月10日5点接受预购，3月14日发售，与先前推出的颜色价格一致。 iPhone 14售$41099起，iPhone 14 Plus售价$1249起。 你期待这款手机吗？对苹果发布会还有哪些期待？

又到了让恋人们期待的情人节咯，情人节嘛，最重要的就是心意！只要你用心，想想对方最喜欢的，最想要的，就一定可以选到让对方称心如意的礼物啦！ 今年情人节你给心爱的人儿准备了什么惊喜呢?

平日里高冷睥睨总是一脸嫌弃的猫主子，有时候不经意的一个举动，也会让铲屎官感受到被爱的温暖。 养猫的你是否经历过这样的温暖时刻？ 在云吸猫的时候，是否也有被一张照片、一段视频、一幅画作治愈的瞬间？ 一起来和大家分享一下吧！ 让我们在这个寒冷的冬日里，感受毛小孩的治愈系温暖。

根据央行数据，截至2022年6月末，我国人均存款还不到十万。 而在五年前，央行也曾披露，我国当时拥有百万可支配资金的人数，仅有350万人。 这笔钱，房产不计算在内，并且要扣除债务。 换言之，如果你当时拥有了100万可支配资金，你已经超越了约99.75%的中国人。 那么，你有存款焦虑吗？#普通人攒一百万有多难# 你有存款焦虑吗？

加油习惯因人而异，喜欢什么时候加就什么时候加，完全看个人的心态和习惯。 有的人等油表灯亮了才去加，甚至也会经常表显续航里程到0了才加。 也有很多人尤其新手期会容易没有安全感，油表刻度还有一半以上都会去加，从来没见过油表灯亮，或者就是不少人不习惯加满，听说加满对车不好之类的。 村长觉得只要别极限操作，你爱怎么加就怎么加，你呢怎么看？

ChatGPT在全球持续走红，最新数据显示，它已经获得1亿活跃用户。 问题的关键是，这东西如此火爆，到底是给人们带来便捷，还是失业的风险？ 很早之前，当AI这个词刚开始出现的时候，人们就已经开始担忧了。 有人认为，ChatGPT只是更高级的搜索引擎，但换个角度香，搜索引擎的出现，就已经击垮了多少传统产业，当然，也同时出现了很多更新的职业岗位。 你怎么看呢？

在加拿大生活，无论是厨艺小白或厨艺达人都离不开经常去超市买吃的。 Walmart, Costco, Provigo, IGA等食品杂货店是本地人比较喜好的买菜好去处； 然而却买不到一些中式调料，食材或其他零食。只能特意去一趟其他中国超市或韩国超市采买。 你会参考性价比，距离，还是食物种类丰富度去一家超市购物呢？ 来推荐下你最常去买菜的超市吧

你是否记得，上一次读完一本书是什么时候？ 如今，获取信息空前便捷，人工智能突飞猛进，为什么还要读书？ 今天是#第28个世界读书日#，让我们静下心来，听听这些跨越时空的回答，愿你的一生有书相伴。 https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

文章来源：加国第一生活 在加拿大的所有福利项目中，也许最让加拿大人自豪的是公费医疗体制。事实上，在加拿大漫长的等候就诊时间遭到了很多人的批评，对医疗弊端的无奈导致一年有4万多人出国看病。其中候诊时间过长成为加拿大人吐槽的罪魁祸首。 加拿大卫生部长Jane Philpott曾在加拿大医学会年会上说，加拿大拥有全球最优越的医疗体系只是个假象。 加拿大的急诊室——确实是医院中异常繁忙的部门。每年有超过1,600万的加拿大病人进入急诊室，加拿大患者则每年有超过100万人从急诊室转到住院部。由于复杂的审核过程，繁琐的治疗手续以及庞大的患者数量，导致来医院急诊室求诊的病人无不例外地处于漫长的等待中。 急诊室的等待时间究竟要多长呢？ 急诊室的等待时间究竟要多长——这是许多加拿大人关心的问题。假设我们自己或者我们心爱的人将在急诊室中不得不忍受几小时的疼痛或者不适；又倘若身患的疾病严重到了危及生命呢？ 要知道病患被送到急诊室后，一个护士（Triage Nurse）会测量患者的体征（Vital Sign）如：脉搏，血压，血氧量等等，并询问患者基本状况。然后，护士会根据她的判断并参照“加拿大伤员验伤分类表”(Canadian Triage and Acuity Scale, CTAS)，将急诊病患分为五级—— 一级：为患者需要立即接受治疗，包括：心脏病，重度创伤，昏迷，癫痫等等。 二级：为患者需要立即或在15分钟内接受治疗，包括：重度哮喘，药物过量，重度过敏反应，等等。 三级：为患者需要在30分钟内接受治疗，包括：中度哮喘，中度到轻度的头部创伤并引发呕吐，轻度创伤引起的严重疼痛等等。 四级：为患者需要在1小时内接受治疗，包括：轻度创伤，轻度过敏反应，轻度疼痛，上吐下泻等等。 五级：为患者需要在2小时内接受治疗，包括：痢疾，极其轻度创伤等等。 PS：并不是救护车送来的人会先接受治疗，而自己开车来医院的排其后面；只是救护车上的急救员可以在患者到达医院前，进行一些有效的治疗，防止病情恶化，或应对忽然出现的特殊状况。 安省急救专家小组负责人Howard Ovens医生称，虽然CTAS对给病人分类有用，但规定的时间只是“理想目标”。 理想很丰满，现实很骨感 CTAS指南由加拿大急诊医生协会（CAEP）根据专家建议制定，准则每两年更新一次。CAEP的一名前负责人称，因急诊室过于拥挤，CTAS规定的见医生时间根本达不到。一些顶级急诊室的医生不根据指南行事，他们认为CTAS的规定时间不现实，而其他人则认为等待时间达不到要求说明卫生保健体系在这上面应进行根本性的修改。 那么，如果一个病人需在15分钟内见医生而被拖到半个多小时，这可以理解，但如果病人需在15分钟内进行治疗，但几个小时都见不到医生呢？那病人是不是就会增高了病情恶化的风险？是不是就可能导致最终死亡？ 安省是强制急诊室采用CTAS指南最早的省分之一，它是在1999年，一名5岁孩子Kyle Martyn在一个拥挤的急诊室等待三个小时，经抢救无效死于中毒性休克后才开始实施的。 但是自1999年以来，安省已经发生了多起由于急诊室的等候时间过长而患者严重加重了病情，甚至是死亡。 2000年1月18岁的Joshua Fluelling因为哮喘，被救护车送到士嘉堡的Grace Hospital，但由于某些原因又被转送到Markhan - Stouffville医院，在转院过程中，Fluelling开始出现脑损伤及呼吸困难等病症，之后抢救无效死亡。 2005年2月滑铁卢大学化学工程专业的大三学生Patricia Vepari，因为高烧、嗓子痛和恶心反胃等症状来到Kitchener Hospital求救；等待了8个小时还没见到医生，不得已只好回到家中，两天后死于致命的细菌感染。 2007年12月24日来自多伦多的Lorena Reinoso当时发着高烧、右眼肿胀、脸色苍白，随时有可能晕倒的Reinoso来到医院急诊室，并被评判为二级病患。然而4个半小时过去了，她终于见到了医生，却由于长时间的等待导致感染性休克，呼吸一度停止，多器官衰竭和坏死，并且最终面临三场截肢手术——她的脚趾、部分脚部，以及双手的指尖被切除。 2008年9月温尼伯健康科学中心的监控录像显示——45岁的Brian Sinclair在急诊室里等候了34个小时，最终死于膀胱感染。 安省2010年发布的一份报告显示，调查几家医院急诊室的结果发现，那些被评估为2级的病人，有时等了6个多小时才见到医生，而不是规定的15分钟到30分钟。 让我们面对现实吧——我们中的大多数人坐在急诊室外面期待下一位患者的名字是自己的，但往往并不是。 缩短急诊室等待时间小TIP虽然等待治疗时间是由系统机制等因素决定，不受人为因素影响；但下面的建议可以帮助减少在急诊室的等候时间： 1.由无交流障碍的家人/朋友陪同。 如果病得很重，你需要一名十分了解你情况的家人或朋友陪同，并且此人能流利地同医护人员交流。这对于非英语母语患者非常重要；精确的交流和描述能够节省在医院注册以及与医护人员的沟通时间。 头部受伤可能会引起意识模糊、眩晕等症状，这些都会影响你的思考和交流能力，此事更需要了解你情况的人。 医院通常会有多语种工作人员，但是不要对他们抱太大希望。 2.携带身份证明和医疗保险信息。 大部分急诊室要求，要求上交个人信息并注册后才能见护士或医生。这一步骤对于有生命危险的病人毫无意义，但是为了顺利地走完流程，请随身携带这些资料。另外如有病史记录，也请随身携带。 如果写字的手受伤，请由家人或朋友陪同。为节省时间，提前准备好笔。 3.对医护人员保持礼貌。 尽管此时你可能身体疼痛，着急或者已经被漫长的等待时间磨得没有耐心，但不要冲撞急诊室的工作人员。医生和护士的心情和压力可能会比你更大。如果惹到了他们，等待时间可能更长，治疗水平也可能低于正常水平。记住，在急诊室里，时刻保持礼貌。 虽说法律规定，急诊室不能拒绝任何有生命危险的病人，但人性不是这样。 尽量坐在离注册桌近的位置，能时刻听到护士叫号通知。 4.提前查看能否上网预约。 网上预约能大大减少急诊室等待时间，而且能提前看到等待时间。但这种情况不适合有生命危险的紧急状况（如心脏病突发或中风）。 如果去急诊室需要很长时间，最好网上提前预约。如果当地的医院没有开设网上预约，试着打电话预约。 研究显示，大部分急诊室病人并不需要紧急治疗，即没有生命危险，但这类病人聚集导致整体等待期延长，以至于情况紧急的病人不能得到及时的治疗。所以，如果情况不是很紧急，可以选择去诊所或者其他医疗部门。 加拿大看病流程 除了慢得可能会死人的急诊室就诊，加拿大的普通看病流程我们也帮读者普及一下： 在医生诊所或医院看病时只要出示医疗卡，通常不需要支付任何费用。而且，医疗费用没有最高限额标准，只要病情需要，病人可以得到全面的治疗。一般您的医疗保险卡只限于在本省内的医疗机构使用。 加拿大的医生无论是单独行医还是合伙开业大多属于私人行医性质。多数医生选择加入国家医疗保险Medicare系统，成为公费医疗服务的提供者。您在选择医院医生时，最好先确定其是否属于Medicare指定的医疗机构。只有在加入Medicare的医疗机构看病，才能获得免费治疗。 普通门诊首先去看家庭医生 在加拿大看病一般先去医生诊所。加拿大医生中约一半是家庭医生，另一半是专科医生。除急诊外，看病时通常先去家庭医生诊所，在必要情况下由家庭医生将病人转诊到专科医生或医院。 家庭医生（family doctor）也叫做全科医生（General Practitioner）负责常见病和普通外伤的诊断治疗，包括普通急诊如呼吸道感染、胃肠炎、扭伤，为慢性病比如高血压、糖尿病病人随访配药，以及提供疾病预防、母婴保健等其它基础医疗服务。 家庭医生可以为病人开处方药以及建议各种化验检查。如果有必要，家庭医生将患者转诊到专科医生（Specialist）进一步检查治疗。他们还可决定患者是否需要住院或接受诊断性影像检查等。 多数家庭医生在私人诊所工作。他们与加拿大各省／地区的政府签订合同，为 Medicare 病人提供服务。病人去医生诊所看病时，在Medicare 保障范围内的医疗服务可以免费。医疗费用由加拿大政府和医生诊所直接结算。 如果您有加拿大Medicare保险卡，看病时只要出示Medicare保险卡就可以免费获得治疗。Medicare保险卡通常只在本省有效。如果您去其它省看病，可能有两种情况：一种情况是医院可以与您所在省的Medicare结算医疗费；还有一种情况是您必须先付费，再回本省的Medicare部门报销。 新移民刚抵达加拿大时最好先找到一个家庭医生诊所登记注册。每次看病，首先去自己的家庭医生诊所治疗。这样家庭医生就对您的健康状况有整体的了解，可以更好地协调您所需要的各种治疗。Medicare 允许病人自由选择医生。您可按自己的需要，在本省内自由选择医生诊所。 加拿大有些地区面临家庭医生短缺的问题。家庭医生一般接受固定数量的病人。但由于加拿大医生的地区分布不均，有些地区由于医生不足，或医生诊所满额，不再接收新病人。许多加拿大人找不到家庭医生。即使您没有在家庭医生的诊所登记，在生病时，仍然可以去其诊所预约看病。 如果您找不到接受新病人的家庭医生，在需要看病时可以去免约诊所（Walk-in clinic）、社区医疗中心（Community Health Center），也可以直接去医院急诊中心（Hospital Emergency Services）。 免约诊所的医生主要诊治简单的急诊和外伤，病人不需要预约，可以直接去诊所，按照先来后到的次序看病。有些免约诊所在晚间和周末也营业。在医生诊所关门时可以去免约诊所。 社区医疗中心的医生可以诊治普通常见病和简单外伤，同时也提供健康教育、预防免疫等医疗服务。社区医疗中心一般在周一至周五营业。晚间和周末不提供服务。 专科医生 专科医生是指眼科医生、五官科医生、妇产科医生、心脏科医生、骨科医生等治疗某一特定领域疾病的医生。 通常您需要家庭医生的转诊去预约专科医生。当您得到转诊后，可以自由选择专科医生。加拿大的专科医生多数在医院工作，也有些专科医生在私人专科诊所工作。 加拿大的专科医生多数与Medicare 合作，提供Medicare 所要求的医疗服务。Medicare 可以报销其保障范围内专科医生的医疗费用。Medicare 病人看专科医生时一般免费。也有少数的私立诊所对Medicare病人收取额外的费用。 私立诊所 在加拿大出现越来越多的私立诊所。这些私立诊所主要提供一些Medicare 所不保障的医疗服务，比如牙科、视力矫正手术、美容手术等，或者是可以让病人更快地预约到专科服务或检查。 去私立诊所看病您需要自费或者由私人医疗保险支付费用，加拿大的国民健康保险 Medicare 一般不支付在私立诊所的费用。您可以在这里了解什么是加拿大私人医疗保险。 PS: 加拿大各省的医师学会（Royal College of Physicians and Surgeons）网站提供医生查询服务，您可以根据医师类别、地区寻找当地的医生，有些地区也可以搜索能讲中文的医生。 文章来源参考：Metro News; Huffington Post; CBC News; health-insurance；图片来源于网络，版权归原作者所有

找工作免不了经历面试这一关，除了一些经典的问题，你还被问到什么奇葩的问题吗？ 面试官和面试者是平等的，面试者要有自信，不卑不亢。 不要害羞或者紧张，正常对待就行，找工作是双向选择的过程，公司背景，薪资待遇，地址，发展方向 有疑惑直接问，而且工资待遇都是可以谈的。 不要怕，不要将就，要相信自己，不卑不亢，真诚相待。加油。

魁北克也是加拿大唯一的以法语作为官方语言的省份。魁北克人对法语语言和法国传统感到非常自豪，甚至制定了强有力的法律来保护法语的地位。 尤其是近一两年来，魁省移民局不断强化法语在移民申请中的比重。那么你有在蒙城学习法语嘛？ 你是萌新或C2大神？你是兴趣所学或生活所迫？ 学习法语中认识的人......走的弯路......你还记得吗？ 我想听你和法语的故事了~ 你呢？

小年刚过，春节临近～对于中国人来说，最具仪式感的节日莫过于每年的农历春节了。即便今年过年不能回国，但远在海外，还是能感受到浓浓的中国年味。唐人街早早就已开始布置中国红元素的装饰。还有不少中国餐馆提前预热，推出了一系列菜品，面向不同国家的客人，主打带有中国特色的年夜饭。对于村长来说，每年春节的时刻，大概更多是在回忆之中找寻儿时过年的乐趣，当然也会召集好友一起庆祝～只要心中有家，过得有仪式感，在哪都是过年。您呢？身在蒙村的你？打算如何度过即将到来的中国年，又有哪些自家特有的仪式感？

在迷茫与探索的过程中，个体的成长是分为外在和内在的。 外在的成长是可见的一些升职加薪、升学与成功等等； 而内在的成长更多的是一种自己内心真真切切能够感受到的力量，像一棵不断发芽生根的小树苗，拥有冲破重重阻碍的顽强而旺盛的生命力。 调整生活中规律的作息，远离手机，找一个学科沉浸在知识的海洋里.... 不管是什么改变，都可以让自己感到自己不断地被满足，感到自己不断地从中汲取力量～～ 2023年，你想许诺自己一个什么样的小小改变呢？