固元膏口感细腻，香气纯正，中老年女性经常食之，可以补血润肤，让秀发乌黑富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。固元膏特别好吃，但也不要贪食，我每天吃一块。https://www.youtube.com/watch?v=vtQ5EiuW2Jk&list=PLGiJoXXDUF-rH3kWxwEPrrnDDN191LMq5&index=1

          人们习惯于把辣椒和甜椒统称辣椒。这个农场有五十多种蔬菜，辣椒品种非常多，我只认识其中的一些品种。今年我也种了卡宴辣椒，它的辣度适中，带有一股清新的味道，可以说是颜值最高的辣椒了。在秋高气爽的季节到农场逛逛，不仅能呼吸清新的空气，还可以亲手采摘喜欢的蔬菜，一举两得，有利于身心健康。https://www.youtube.com/watch?v=7l0VdSOn4SY&list=PLGiJoXXDUF-oVoYV7BshPL5Y98o_0Hm37&index=1

          将厨余垃圾和枯叶、果皮、果核、鸡蛋壳、咖啡渣等堆肥，可以废物利用，每年能得到几百升疏松肥沃的土，不仅省下了买土钱，而且有利于环保。倒入过期的啤酒或者可乐等，可以促进发酵。堆肥箱里最好不要放高蛋白质的肉类或者鱼类以及骨头等，腐烂后容易发臭，而且招引小动物来。https://www.youtube.com/watch?v=kZJGKOmQKnU&list=PLGiJoXXDUF-peHYhuRVuGyNx51mK_StuT&index=1

以下图片为蒙城饕哥实物拍摄，禁止转载和使用！ https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220418/1650256230352493_846.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220418/1650256230570976_440.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220418/1650256230964539_967.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220418/1650256231346849_423.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220418/1650256231681288_535.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220418/1650256232002381_425.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220418/1650256232350729_903.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220418/1650256232661169_249.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220418/1650256233006486_131.jpg

五香羊肝好不好吃，关键在于做法。泡出血水非常有必要。第一步清水煮，第二步放入佐料煮，煮熟之后自然放凉。第三步切片装盆就享受美味吧。https://www.youtube.com/watch?v=xtlCikS1pu8&list=PLGiJoXXDUF-rH3kWxwEPrrnDDN191LMq5&index=1

         乌发丸是汲取古方精华，纯手工制做而成。没有任何添加剂，每一颗黑芝麻丸都用锡箔纸包裹，打开锡箔纸之后，乌黑丸透着油润的光泽，香气四溢，完全可以当作一道小零食享用。每天吃一粒，几个月以后就会发现白头发越来越少了。https://www.youtube.com/watch?v=dCYbfwPF94U&list=PLGiJoXXDUF-oVoYV7BshPL5Y98o_0Hm37&index=1

          自从在后院开始种菜，就一直想种蚕豆，去年偶然在超市发现了干蚕豆，如获至宝，翻耕土地以后，就把蚕豆泡上了，四月八号种在地里。坑间距大约25厘米，行间距大约30厘米，覆盖土的厚度大约5厘米。温度在16度以上，不用两个星期就会发芽了。*请注意：在享受美味的同时，请先上网了解蚕豆病。https://www.youtube.com/watch?v=A67PFWPtpMs&list=PLGiJoXXDUF-peHYhuRVuGyNx51mK_StuT&index=1

         米醋和白醋是不同的。自己酿造的米醋酸度略低，酸味比较柔和，是透明的棕红或浅褐色，澄清无杂质和沉淀物。酿造米醋营养高，是纯天然的酸味。市场上的白醋很便宜，成分简单，除了醋酸和水几乎不含有其它的营养元素，酸味浓烈，闻起来味道很冲，直接喝一点喉咙会感到火辣辣的，很刺激。https://www.youtube.com/watch?v=Cq_sNuThFGE&list=PLGiJoXXDUF-rH3kWxwEPrrnDDN191LMq5&index=1

          秋天把鬼子姜留在地里过一个冬天，春天挖出来吃非常新鲜。鬼子姜也叫洋姜，有红皮洋姜，白皮洋姜和黄皮洋姜。记得小时候吃的鬼子姜有一股土腥味，现在挖出来吃的，不仅清脆爽口，而且很甜。我想可能是品种不同的原因。在地里过冬也会增加甜度。https://www.youtube.com/watch?v=SXFms7bEVBM&list=PLGiJoXXDUF-peHYhuRVuGyNx51mK_StuT&index=1

         这是我用最新的方法刚做出来的豆腐脑，没有用任何的添加剂，不管是凉的吃还是热的吃，都非常的好吃。可以根据个人的口味做成咸豆腐脑或者是甜豆花。如果您想做乳酸菌豆腐脑的话，请注意不能用有防腐剂或者添加剂的豆浆。https://www.youtube.com/watch?v=1HjOTEl2YjA&list=PLGiJoXXDUF-rH3kWxwEPrrnDDN191LMq5&index=1

           在加拿大能买到中国白酒。我们煮餐或者腌制一些食物的时候，经常用到白酒。为了搞清楚我买的两种酒的差别，特意去了一趟SAQ仓储店。在法文中SAQ是魁北克酒业协会的意思，是魁北克政府拥有的一家酒类专卖的国有企业。我看到了出售的烈酒和红酒，以及冰酒果酒等等。没想到按买的数量不同，还有不同的折扣。我将两种白酒对比一下，竟然发现了五六处的差别。https://www.youtube.com/watch?v=OqWNC2Li7n0&list=PLGiJoXXDUF-oVoYV7BshPL5Y98o_0Hm37&index=1

           种茄子从育苗开始，种子的发芽和温度有很大关系，20到30度都能发芽，温度低发芽慢需要的时间长，温度高发芽快。育苗土经过高温处理后保证没有病菌和虫卵，可以避免刚长出来的茄子芽苗被虫子啃食。茄子移栽的时候注意要施底肥，移栽头几天要遮阴，扎根以后不用保护了。茄子品种很多，看种子没有大区别，但结的茄子却明显不同了，每一粒种子都有它神奇的一生。我喜欢白茄子和细长的紫茄子，大圆茄子也好吃，正在育苗呢。https://www.youtube.com/watch?v=cx5D51M5io8&list=PLGiJoXXDUF-peHYhuRVuGyNx51mK_StuT&index=1

            做羊杂汤最关键的步骤是养肺的清洗，心肝肺清洗干净以后，煮的汤没有浮沫，没有异味，汤鲜味美，非常营养好吃。https://www.youtube.com/watch?v=PIvMQE0_VSA&list=PLGiJoXXDUF-rH3kWxwEPrrnDDN191LMq5&index=1

         开水冲鸡蛋是老一辈人常用的方法，前几天早上起来，感觉喉咙不舒服，发干发痒，想起这个老方子，家里正好有鸡蛋，于是每天早上空腹趁热喝鸡蛋水，连喝了三天就恢复正常了。需要注意的是，鸡蛋水的温度降到六十度的时候放入蜂蜜，可以防止蜂蜜中的活性酶遇高温遭到破坏。然后放一点芝麻油，香油具有保护嗓子，减轻咳嗽，润畅通便等很多功效。我若连喝三天症状没有缓解，就会去看医生或者吃感冒药了https://www.youtube.com/watch?v=v54xGlHFKwY&list=PLGiJoXXDUF-rH3kWxwEPrrnDDN191LMq5&index=1

          咸鱼炖豆腐是一道色香味俱全的传统名肴，咸鱼味道鲜美，还有丰富的营养价值。咸鱼小火炖熟以后再加入大片嫩豆腐，一起慢炖十几分钟就可以，这时的豆腐颤颤巍巍的，口感非常嫩滑，可以说豆腐比鱼还好吃。https://www.youtube.com/watch?v=L57foRNIElE&list=PLGiJoXXDUF-rH3kWxwEPrrnDDN191LMq5&index=1

         自制的固体酸奶，像奶酪一样细腻，没有添加增稠剂和化学稳定剂，只需要一瓶原味酸奶就可以做出来。具有浓郁的天然发酵的香味，吃的时候可以根据自己的口味淋上蜂蜜或者是枫树糖浆。用小刀切一块放嘴里，慢慢抿嘴，奶香中略有酸甜味，还有一点弹性，口感超级棒！我觉得比网红希腊酸奶更好吃。https://www.youtube.com/watch?v=bxPD17hGXyI&list=PLGiJoXXDUF-pgPCMXER2Oy_btVGeqIajH&index=1&t=9s

食材都是当天购买 当天做的 保证新鲜又营养 https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220301/1646152963847159774.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220301/1646152964642910674.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220301/164615296547654989.jpg

        不用长时间熬制的豌豆糕，做法简单，省时省力。做法：300克黄豌豆。泡水一夜，尽量洗净皮。加入800毫升水，大火开锅后小火煮。大约一个小时，煮到豆用勺子很容易捣烂为止。用搅拌机打或者过筛。50克菱粉加入150毫升的水待用。等都少变成比较干的状态时，加入之前做好的蜜豆。装入容器，冷却后脱模。https://www.youtube.com/watch?v=E-_DY6DrlN0&list=PLGiJoXXDUF-pgPCMXER2Oy_btVGeqIajH&index=1

        罗勒也叫九层塔，很多人喜欢吃。那么怎样保存罗勒能长期可食呢？首先把罗勒洗净晾干，不要全干透，蔫了就行。然后用捣蒜罐捣碎或者用打碎机打碎，封上橄榄油可以保存罗勒时间久，味道不变。吃的时候舀出来一勺，味道非常好。https://www.youtube.com/watch?v=DYfEie9guuQ&list=PLGiJoXXDUF-rH3kWxwEPrrnDDN191LMq5&index=1

好吃又新鲜的减脂餐小厨房来啦啦啦 v：KikiZ97 https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220228/1646065481699110612.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220228/1646065482088421407.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220228/1646065482565802504.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220228/1646065483022662981.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220228/1646065483548342538.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220228/1646065484032455988.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220228/1646065484582580570.jpg https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20220228/1646065484683613133.jpg