痘痘肌看这里 和大家聊聊祛痘吧

ＬＺ逛豆瓣已经七年年了。平时都是闲逛看帖，在天涯闲逛的时候经常看到很多ＪＭ询问痘痘，皮肤及护肤品的问题，由于自己也是个大油饼脸，所以平时也挺关注这方面的知识。开个帖子和大家探讨护肤知识，可能会有很多说错的地方欢迎大家补充和指正，一切都是为了远离痘痘痘印！
　　先说说自己的情况：LZ大油皮，爱不间断性长痘痘，经常是长两三个大红痘痘，然后好了又长，在一年多前，我对护肤还是一无所知，我想很多ＪＭ都这样。当时还停留在只用洗面奶，而且是傻不拉几的在超市各种火山洁面，祛痘洁面里精挑细选~~~现在想想可真是太逗了。直到一年前，看到了某位大神的护肤贴，才真正的初步接触护肤知识，了解了皂基洁面和氨基酸洁面，然后入手了第一个氨基酸洁面freeplus，到后来的各种折腾，刷酸，爆豆等等。不罗嗦了分享下我的心得（有些是我自己的理解，有些是从别处的帖子看到过然后吸收过来分享给大家的）
　　日常护肤步骤：卸妆（防晒，化妆必须卸）－洁面-面膜－爽肤水【纯露花水】--乳液　　　

　

　首先洁面篇：
　　市面上的洁面分四类，最常接触的就是皂基洁面和氨基酸洁面了。【夏天要到了，洗面奶要是多说下】
　　先说说皂基洁面，皂基洁面的特点是泡沫丰富，洗完有涩感、紧绷，但是皂基洁面清洁力过强，碱性环境下会刺激损伤角质层，造成胶质细胞间质的流失，不建议长期使用。
　　那么如何区分皂基洁面呢？最简单的方法，皂化反应是脂肪酸+碱性成分混合发生的，选择洁面的时候看一看成分表，如果含有脂肪酸类（最常见的是肉豆蔻酸，还有月桂酸等）和碱性剂（氢氧化钠，氢氧化钾，三乙醇胺），那这个洁面就是皂基洁面。
　　然后是氨基酸洁面，非常主流且温和的洁面，写几个最常见的氨基酸表活剂：
　　1椰油酰谷氨酸钠
　　2 椰油酰谷氨酸二钠
　　3月桂酰谷氨酸钠
　　4 椰油酰基谷氨酸TEA盐
　　5椰油酰谷氨酸钾 等。
　　氨基酸的特点是温和，缺点是大部分氨基酸洁面的泡沫不会有皂基洁面那么丰富，可能对于用惯皂基洁面的人来说不适应，还有就是大夏天对于大油皮来说，可能清洁力不足。
　　对于洁面的总结就是：一、买到正品，二、使用温和洁面，三、大夏天如果觉得氨基酸洁面清洁力不够洗不干净，可以选一些中高端牌子的皂基洁面，大品牌的工艺会使皂基洁面的刺激性降低。
　　写几个简单的洁面：旁氏米粹润白洁面乳—曼秀雷敦的极润和卵肌—芙丽芳丝的洁面—欧莱雅复颜洁面（这个专柜得150，港代50）—欧树的洁面—Boscia博倩叶净化洁面乳—宝拉的平衡洁面和大地之源（大地之源成分非常好，只是味道很销魂）—SK2洁面等等，价格从低到高从二三十到几百，非常多可以选择，包括没提到的理肤泉，薇姿，甚至国产的佰草集相宜草本都有氨基酸洁面。我自己过去一年用过的洁面有芙丽芳丝，欧莱雅复颜，优色林（SLS洁面，不推荐）和KORRES。

　　爽肤水：
　　爽肤水最主要的就是补水和保湿，单单的补水是没有效果的，要靠保湿因子才能锁住水分，从而减少皮肤内层水分的流失，所以说那些天天DIY面膜的可以洗洗睡了，如果脸上贴几片黄瓜就能补水补VC，那各大品牌全改成卖黄瓜的算了。爽肤水又可以分单纯补水保湿型和功能型，比如含有VC、VE可以抗氧化，金缕梅金盏花抗炎镇定等等，根据自己的诉求来选择相应的。我最想试的爽肤水有2个，SK2的神仙水和奥尔滨的健康水。只是小贵一直未入手。【现在一直在用纯露，纯露清爽不油腻。爽肤水基本被我抛弃了】

　　祛痘的神物们：
　　我是痘肌，时不时的就爱冒出几个痘痘，就需要用些点涂的来快速消灭痘痘。说几个个我用过的，1、茶树精油 2、狮王的药膏，两个都是我拿来点涂痘痘的，都还算有效果，不过茶树精油刺激性大一些，只能点涂不能大面积使用；狮王是我最近才入的一个药膏，很温和不刺激，痘痘破了也能用，效果还算好，基本涂上去就不会继续变大，但是也不会立马就消掉，得用个几天。还有一个经常用于点涂痘痘的是过氧化苯甲酰凝胶，说到痘痘，我又得巴拉巴拉点东西了，去年入了水杨酸精华开始刷酸，可能是由于水杨酸有疏通毛孔、剥落角质的作用，疏通了毛孔自然痘痘就开始爆出来，最多的时候脸上六七个一起，还都是有大又红，实在没辙跑医院直接挂了个皮肤科，结果跑到皮肤楼去一看，卧槽我那个专家居然是性病科专家，妈了个蛋，给开了一堆破口服药外加个维胺酯维E乳膏，其实当时就觉得这些对我没太大作用，只回家用了一星期，第二星期就又换了家医院，从饮食还从生活作息都交代了一通，然后给开了阿达帕林+夫西地酸。涂了一个多月后，肌肤出变化了，，，有些开始发红了 开始敏感脆弱了【都是酸类的，肌肤可能受不鸟了】后来看过坛子里面有达人推荐 一款某宝的华林胡氏祛痘面膜，到手后就被震撼了，气味很是销魂，不过貌似效果还不错，用了两罐罐痘痘好了很多，没有出现排毒现象【可能是原来排的差不多了吧嘻嘻】。控油效果好，掌柜人很好必须推荐下！

　

　回头一看BALABALA了这么多了，总结一下吧！有痘痘困扰的朋友，首先要摆正你的心态，不要自卑，调整你的饮食和作息。我上面说的几个产品，都是有人用的好有人用的完全不合适，所以切勿跟风。甲之蜜饯乙之砒霜。今天先这样吧，亲们有什么心得也甩出来吧！
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