#我们运动吧# 每天20-30分钟，连续

远方和诗 · 发表于 2016-10-9 09:30:48

#我们运动吧#
每天20-30分钟，连续三周。你能坚持吗?

下着小雨 · 发表于 2016-10-9 12:23:06

这是什么app呢

生如夏花 · 发表于 2016-10-9 12:26:54

我是一周三次，每次一个半小时。坚持了好几个月了

远方和诗 · 发表于 2016-10-9 12:32:01

生如夏花发表于 2016-10-9 12:26
我是一周三次，每次一个半小时。坚持了好几个月了

好厉害哦，去健身房还是跟这个练。坚持好难

生如夏花 · 发表于 2016-10-9 12:47:01

远方和诗发表于 2016-10-9 12:32
好厉害哦，去健身房还是跟这个练。坚持好难

去健身房！因为太忙了，没有那么多时间。而且健身也确实是不适合天天练

远方和诗 · 发表于 2016-10-9 15:36:47

下着小雨发表于 2016-10-9 12:23
这是什么app呢

keep

julieff · 发表于 2016-10-9 16:13:13

生如夏花发表于 2016-10-9 12:26
我是一周三次，每次一个半小时。坚持了好几个月了

你厉害，我每次5分钟就快倒了

julieff · 发表于 2016-10-9 16:31:35

生如夏花发表于 2016-10-9 12:26
我是一周三次，每次一个半小时。坚持了好几个月了

你觉得有效果吗？

生如夏花 · 发表于 2016-10-9 20:37:48

julieff 发表于 2016-10-9 16:31
你觉得有效果吗？

有，健身必须坚持才能看到效果

生如夏花 · 发表于 2016-10-9 20:38:09

julieff 发表于 2016-10-9 16:13
你厉害，我每次5分钟就快倒了

我曾经也是一样，都是慢慢自己练出来的

julieff · 发表于 2016-10-11 08:21:57

生如夏花发表于 2016-10-9 20:38
我曾经也是一样，都是慢慢自己练出来的

我昨天练了十分钟，今天浑身疼死了。

生如夏花 · 发表于 2016-10-11 09:01:58

julieff 发表于 2016-10-11 08:21
我昨天练了十分钟，今天浑身疼死了。

都是这样的

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